现代人生活变得越来越好了，节奏也越来越快了，但是就算生活再好，节奏再快，还是要停下来吃饭的，美食，是人生存的基本需求，更是提高生活品质的精神追求。美食，本来就是美好生活最直接的体现，生活不美，何来美食？在追求美食的前提下，营养也是很重要的，因为现在的人们生活节奏快，更注重营养的吸收。这个蔬菜特别火，被称为“植物伟哥”，但是有两种人千万别吃！
秋葵又名羊角豆、咖啡*葵、毛茄，尤其是*秋葵已成为众心追捧的高档营养保健蔬菜，经常吃秋葵有益于人体健康。其脆嫩多汁，滑润不腻。香味独到。可是有些人却不适合吃。为了大家能够吃出美味，吃出健康，来了解下秋葵的功效及禁忌吧。
秋葵外形很讨巧，它的颜值很高，适合爱美的女士食用，因为秋葵是低热量的植物，含水量高，脂肪低，却富含蛋白质、钙、磷等营养成分，无疑是减肥的佳品，所以非常适合注重外形的爱美女士食用。它也很适合正在长身体的青少年，因为秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，吸收率更是高于牛奶，是很理想的钙源。秋葵被誉为“植物伟哥”，是因为其含有特殊药效成分，能强肾补虚，是适宜男性使用的营养保健蔬菜。
但是秋葵属于偏于寒凉的蔬菜，体寒和经常腹泻的人最好不要使用。食用的话怕是得不偿失，所以这两种人千万不要轻易尝试，对于秋葵，大家还了解多少呢？