大家好，又到了和你们聊美食的时间了。秋葵是我们日常生活中的一种蔬菜。它含有蛋白质，脂肪，维生素A和维生素B群，以及钙，磷，铁，锌，硒等多种微量元素。秋葵能够增强人体免疫力，有帮助消化，保护肝脏，预防贫血的功效。同时秋葵还能够维护视力，美白皮肤，所以说对于我们身体有非常多的好处。
今天和大家分享的这道菜肴就是用秋葵制作而成的，名字叫做秋葵培根卷。这道秋葵培根卷属于创意菜肴，成品上桌后有种让人眼前一亮的感觉，从感官上就感觉十分的好吃，接下来我们一起看一下吧！
秋葵培根卷所需要用到的食材有：秋葵，培根，蒜蓉酱，番茄酱。
制作方法：
1首先将秋葵择洗干净，然后锅里面加入清水和适量的盐，烧开后放入秋葵煮一分钟。
2捞出投凉
3将投凉的秋葵切成小段备用。
4把蒜蓉酱和番茄酱倒入碗中，加入适量的清水搅拌均匀。
5用培根把切好的秋葵段卷起，然后用牙签固定。
6锅里面刷上一层薄油，放入培根卷，小火将它煎成金*色。
7取出煎好的培根卷，放入盘中，淋上搅拌好的酱汁就可以了。
这道秋葵培根卷色泽十分的鲜亮，秋葵吸收了培根的肉香，吃起来非常的香脆。夹起一个放进嘴里，秋葵的脆爽和培根的软嫩结合在一起，那种口感真的是有够爽，而且秋葵和培根荤素搭配真是相得益彰呀！
秋葵这样做真的是太美味了，趁着别人不注意，多吃几口，要不然就光盘了。小伙伴们你们学会了吗？赶紧在家里试试吧！如果大家有什么好的意见或者看法，欢迎留言评论，我会一一回复的，谢谢。