亲爱的友友们，有没有想发光的美味呢？发光的美味可是天天想念大家呢。今天我们一起来感受感受美食的诱惑。
今天分享一个秋葵的家常做法。我们先把秋葵清洗一下，秋葵上面有表面上有很多小绒毛，我们用盐把它搓一搓。这是洗秋葵的一个小妙招，大家一定要学会。秋葵营养很大，对胃肠不好的人吃秋葵特别好，而且还有减肥的作用，自己平时要多吃一些秋葵。
我今天在早市买的是一种红色的秋葵，这种青葵特别嫩。水开下入秋葵，焯水，目的是为了去涩。秋葵焯水3~5分钟，捞出过凉备用。焯水后的秋葵去蒂。我们把切回切成大小相等的，多余的部分我们切成片，把秋葵一炮为2，把它摆在盘里，中间放入泡好的粉丝，放上枸杞8分钟。
起锅加油，抓住夏末，拧成小管，他这上面编织金*关火，带入生抽。放出一勺盐，放入一沙塘，把它搅拌均匀，我们这儿就调好了，把这加入蒸好的秋葵中，就是说天然出口的赛蓉粉丝蒸秋葵做好了，喜欢我的作品，记得