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TUhjnbcbe - 2023/3/22 8:29:00

12道爽口凉菜,做法简单,过年做几道,比大鱼大肉受欢迎。马上要过年了,俗话常说每逢佳节胖三斤,现在过年跟能前不一样了,餐桌上素菜更加受欢迎,每次端上桌比大鱼大肉早光盘,今天鱼跟大家分享12道爽口的凉菜,做法简单,上桌就光盘。

材料:豆皮2张、香菜3根、盐2克、辣椒面1汤匙、生抽1汤匙、糖15克、花椒20粒

做法:

1.豆皮用温水浸泡二十分钟,浸泡好的豆皮焯水一分钟,豆皮不要浸泡太久,也不能焯水太久,会影响口感。

2.捞出豆皮沥干水分并切成细长条备用,香菜去根洗净切成小段备用。

3.锅加热,放入花椒和食用油,小火翻炒出香味,将花椒捞出丢弃。

4.将豆皮放入大盆中,加一汤匙辣椒面、一汤匙生抽、二克盐和十五克糖,喜欢蒜香味的话可以再加点蒜蓉,不过加了蒜蓉就吃不出豆香味了。

5.将花椒油浇在豆皮上,用筷子拌均匀即可。

材料:萝卜1根、辣椒3个、姜片2片、盐8克、糖4汤匙、生抽2汤匙、香醋4汤匙

做法:

1.萝卜洗净去掉二头,切成小薄片备用,将切好的萝卜片放入大盆中,加八克盐和一汤匙白糖,搅拌均匀腌十五分钟。

腌制的话可以不用筷子搅拌,你可以抓住盆的二边,轻轻翻抖盆中食材,四五下就可以了,这样比筷子拌的均匀,吃起来口感也好

2.腌制的时候,可以在大盆一侧垫上一根筷子,让盆子一头高一头低,把萝卜推向高一边,这样腌的过程中,有水出来就会流到另一边了。

3.保鲜盒中放入辣椒段和姜片,加二汤匙生抽、四汤匙香醋和三汤匙白糖,搅拌均匀备用,将腌好的萝卜片放入料汁中,盖上密封盖,放冰箱冷藏12小时就可以了。

材料:紫萝卜1个、盐五克、糖30克、白醋2汤匙、香油1汤匙、葱2根、白芝麻少许

做法:

1.紫萝卜清洗干净去皮,用擦丝器擦成细丝,将萝卜丝放入大盆中,放入五克盐,抓住盆的二端,轻轻翻抖几下。

2.把大盆一边垫高腌制十分钟,让腌出来的萝卜汁淌到另一边,将萝卜汁倒掉,盆中放入一勺香油、三十克的白糖、二汤匙白醋、少许葱花和少许白芝麻。

3.抓住盆的二端,翻抖一分钟即可,你也可以直接用筷子搅拌均匀。

材料:百叶丝克、豆芽克、紫萝卜50克、胡萝卜50克、烤麸50克、龙须50克、泡发木耳30克、番茄30克、香菜2根、黑芝麻少许、盐6克、糖15克、白醋半汤匙、香油1汤匙

做法:

1.锅中加入水,放入三克盐,大火烧开,将百叶丝、豆芽1、紫萝卜、胡萝卜、烤麸和泡发木耳一起放入锅中,并大火煮开后捞出控干水分备用,香菜洗净切除根部切成小段备用。

2.小碗中放入三克盐、十五克白糖、半汤匙白醋和一汤匙香油。并搅拌均匀至盐和白糖溶化,

3.将焯好水的杂蔬和龙须放入大碗中,放入香菜和番茄块,撒上少许熟的黑芝麻,将调料汁倒入大碗中,用筷子搅拌均匀即可。

材料:皮蛋5个、香菜3根、小米椒3个、蒜头3瓣、盐2克、生抽2汤匙、糖10克、啤酒4汤匙、香醋半汤匙、胡椒粉少许

做法:

1.皮蛋放锅中大火煮开,皮蛋去壳,切块放在盘子中,小米椒和香菜切小段,大蒜头剁成泥。

2.热锅热油放入小米椒和蒜泥并炒出香味关火,锅中加二克盐、二汤匙生抽、十克糖、四汤匙啤酒和少许胡椒粉翻炒均匀。

3.小火烧开后放入香菜和半汤匙香醋翻炒均匀,拌好的调料汁浇在皮蛋上。

材料:绿豆芽克、菠菜克、胡萝卜克、香菇2个、大蒜头1个、熟白芝麻1小把、盐五克、生抽2汤匙、香醋半汤匙、花椒20粒、白糖15克

做法:

1.胡萝卜洗净切成丝备用,懒人法就是用擦丝器直接擦成丝,但口感没有刀切出来的好,香菇洗净切成丝备用,大蒜头剁成蒜蓉备用。

2.锅中放水加二克盐和少许食用油大火烧开,把豆芽焯水,菠菜放锅中焯水二十秒立即捞出用冷开水快速降温,胡萝卜丝焯水备用,香菇丝焯水备用。

3.热锅热油放入花椒中小火炒出香味后,把花椒捞出丢弃,放入蒜蓉小火翻炒出香味,放入二汤匙生抽、半汤匙香醋、十五克糖小火翻炒均匀关火。

4.锅中放入豆芽、菠菜、胡萝卜和香菇,并撒上一小把熟白芝麻,用筷子搅拌均匀即可出锅。

材料:土豆克、香菜1根、葱1根、大蒜4瓣、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白醋2汤匙、白糖10克、盐5克、花椒1小把

做法:

1.土豆去皮清洗干净,土豆切成一到二毫米厚的薄片。土豆片不能切的太薄,太薄焯水容易破,晾拌后夹不上筷,香菜和葱洗净切成小段,大蒜去皮剁成蒜泥。

2.锅中水烧开,加二克盐把土豆片焯水一分钟。焯水时间要控制好,不能煮烂,煮熟就可以了,这样土豆的口感好。

3.蒜泥放入碗中,加一汤匙辣椒面、一汤匙白芝麻。

4.热锅热油放入花椒炒香,丢弃掉花椒后把热油浇在蒜泥上并搅拌均匀,料汁中放入二汤匙生抽、一汤匙蚝油、二汤匙白醋和三克盐搅拌均匀,焯好水的土豆片放入盆中,放入香菜碎和葱段,浇上调料汁并搅拌均匀。

材料:秋葵克、大蒜5瓣、玉米淀粉15克、盐五克、生抽1汤匙、糖10克

做法:

1.秋葵洗净放入大碗中,加三克盐轻轻搓数分钟,然后用清水冲洗干净并沥干水份,大蒜剁成蒜泥备用。

2.锅中水烧开,放入秋葵,焯水一分钟,焯好水的秋葵切成薄片,这样比较容易入味,十克玉米淀粉加半碗清水搅拌均匀备用。

3.热锅热油放入蒜泥,翻炒出香味,锅中加二克盐、一汤匙生抽和十克糖翻炒均匀,倒入玉米淀粉大火烧开并搅拌均匀。

4.将切好的秋葵薄片放入盘中,浇上料汁即可。

材料:*瓜1根、干豆皮1张、花生米50克、白芝麻1小把、大蒜3瓣、香菜2根、葱1根、盐3克、蚝油1汤匙、白醋3汤匙、白糖10克、辣椒面1汤匙、花椒15粒

做法:

1.干豆皮提前用温水浸泡十分钟左右,蒜剁成蒜泥,葱去根切成小段,香菜去根切成小段,泡好的豆皮要反复清洗,把*水洗净,洗净后要成小长条备用。

2.锅中水烧开放入一克盐,把豆皮焯水一分钟后捞出沥干水分,*瓜不要直接切,先拍扁后再切成小块备用。

3.将蒜泥、葱、白芝麻和一汤匙辣椒面放入大盆中。

4.热锅热油放入花椒炒香后,捞出花椒丢弃,把热油淋在蒜泥上并搅拌均匀,盆中放入一汤匙蚝油、三汤匙白醋、十克白糖和二克盐搅拌均匀,将*瓜、豆皮、香菜碎和花生米放入盆中,用筷子拌均匀即可。

材料:土豆2个、香菜1根、大蒜5瓣、盐五克、生抽3汤匙、香醋3汤匙、糖15克、花椒15粒、辣椒面1汤匙、辣椒油2汤匙

做法:

1.土豆去皮切成丝备用,香菜切成小段,大蒜剁成蒜蓉备用,土豆丝放入盆中,加没过土豆丝的清水浸泡十分钟左右。

2.锅中放入水加三克盐大火烧开,放入土豆丝焯水一分钟捞出控水,控好水的土豆丝放入大盆中,放入香菜碎和蒜蓉。

3.在盆中放入二克盐、三汤匙生抽、三汤匙香醋、一汤匙辣椒面、十五克糖和二汤匙辣椒油。

4.热锅热油放入花椒和食用油,大火炒出香味后,把花椒捞出扔掉。

5.将去掉花椒的热油淋在调料上搅拌均匀即可。

材料:花生克、芹菜克、胡萝卜克、芝麻少许、盐8克、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、鸡精少许、大蒜3瓣、生姜1片、花椒10粒、香叶1片、少许小茴香和少许八角

做法:

1.花生洗净,放入电压力锅,加入三瓣蒜、一片生姜、十粒花椒、一片香叶、三克盐、少许小茴香和少许八角,电压力锅煮二十分钟,至花生入味。

2.胡萝卜切成小丁备用,芹菜洗净去叶去根,并切成小段备用,锅中水加三克盐烧开,放入胡萝卜丁煮二三分钟捞出放晾即可,锅中水继续煮开,放入芹菜丁大火烧开后捞出并快速冷却。

3.将煮好的花生、芹菜丁和胡萝卜丁放入大盆子中,盆子中加入二克盐、少许鸡精、二汤匙生抽和一汤匙蚝油,撒上一小把白熟芝麻,用筷子搅拌均匀即可。

材料:菠菜克、花生米克、红椒4个、大蒜3瓣、白芝麻1小把,辣椒面1汤匙、生抽1汤匙、香醋2汤匙、盐5克、糖5克、花椒15粒

做法:

1.冷锅冷油放入花生米,开小火慢慢炸,大概四五分钟左右,炸好的花生米控油捞出放凉备用。

2.锅中放入水,加三克盐和少许食用油烧开,放入菠菜焯水三十秒,菠菜铺开切成小段放凉并挤干水分,大蒜剁成泥放入盆中,放入白芝麻、一汤匙的辣椒面和干辣椒。

3.热锅热油放入花椒炒香后,丢弃花椒,把热油浇在蒜泥上,放入一汤匙生抽、二汤匙香醋、二克盐和五克糖搅拌均匀,放入菠菜和花生,拌均匀即可。

我是一尾鱼,如果您有更好的建议,可以留言跟大家一起分享,如果您有不明白的地方,请在留言区留言,我会第一时间答复您,如是您喜欢我的美食,可以

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