绍子局鲜鲍：素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
农嫂小炒：豆芽当中的叶绿素能够有效的防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，可以让机体大大减少乳酸的堆积，对于消除疲劳有着很好的功效。我国的中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，具有清热解毒、利湿通下的功。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完是流口水了，你们想吃吗？
鱼香茄子：茄子这种常见菜，想要做的好吃，其实并不容易。而这道家常版的鱼香茄子刚刚好做到了简单好味，但唯一的缺点是高油，高热量。可是有什么办法呢，为了好吃，忍啦！真的是小孩子最中意的美食之一！
蒜香剁椒*秋葵：秋葵可保肝、补钙、防衰老，耐缺氧，连那层包着籽黏糊糊的液体，也能助消化，降血脂。对于有糖尿病的人士而言，秋葵是具有很大针对性的保健食材。
酸辣土豆丝：食材土豆一个；胡萝卜一个；青椒半个；干红椒五个；干花椒十粒；蒜籽五个；盐适量；鸡精一茶匙；糖半茶匙；白醋半汤匙；香油一茶匙。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
酸豆炒肉松：以豇豆，猪肉，豆瓣等制作而成，用炒好的酸豆角炒米饭，就粥，拌面，夹烧饼吃都特香。说了这么久，不过是向大家推荐美食而已，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“小吃货们”有福了！