1.虾皮
虾皮中含有一种特有的物质——虾青素，这种物质能够抑制人体的衰老，使人显得更年轻，而且虾皮有着钙库的美誉，里面含有丰富的，易于被人体所吸收的铁、钙、磷等元素。男人平时多吃，不但能提鲜，还能够防止氧化，补充雄激素，也因此，虾皮又被称为男人的天然“雄激素肾*金”，男人餐桌上坚持吃，肾脏更强。
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*秋葵是生活中很常见的一种蔬菜，但是价格在蔬菜中算是比较小贵的。*秋葵的营养价值非常高，其中含有特殊的具有药效的成分，常食可以保护肾脏健康，对肾脏特别好，男人平时把*秋葵当零食吃，补充雄激素，肾脏更有劲儿。可以称之为是男人天然的雄激素。
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桂圆是生活中比较常见的一种水果，营养物质丰富，对我们的身体有很多的好处，被称为男人天然的“雄激素”，男人平时可以多吃一些，肾脏或更强。
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野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。用黑枸杞泡水不仅能够保护视力，而且还可以对于肾脏能够有着非常好的保护作用，能够补充雄激素，让肾脏更健康。所以说虽然它们很便宜，却是男人的“天然雄激素”，坚持吃有惊喜！
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