秋葵，营养丰富，味道鲜美清爽。秋葵松饼、凉拌秋葵，鲜美好味道。
秋葵松饼
原料：秋葵、面粉、鸡蛋、馒头、清水、花生油、葱、盐、五香粉、胡椒粉
秋葵切碎，馒头掰碎，葱切末。
所有的食材混合，打入鸡蛋。
加入盐、鸡精拌匀。
倒入清水拌成糊状。
撒上五香粉、胡椒粉调味，面糊变稠糊状。
平底锅倒入油，烧热后用勺子挖入面糊。
盖上锅盖，小火焖煎。
煎制一面金*，翻面煎另一面，至两面金*色即可。
凉拌秋葵
原料：秋葵、蒜、辣椒、油、酱油
秋葵洗净切开两边，辣椒切段、蒜切末。
水开后，放入秋葵焯熟。
焯水后的秋葵摆入盘中，倒入酱油。
锅中倒油，爆香蒜末、辣椒，趁热淋在秋葵上即可。
烹饪技巧：爆香蒜末和辣椒，趁热淋在秋葵上。