近年来，我们会经常听到有人说自己突然头晕、天旋地转，不敢睁眼睛，但却意识清楚。而有些人则表现为“不敢睡觉”，也就是说睡觉的时候，一躺下、一起床、一翻身，就开始天旋地转地头晕，跟坐过山车似的，严重的时候还会吐得很厉害，但吐完就舒服了。这时候，很多人第一时间想到的病会有颈椎病、中风、高血压……那么，到底是什么病在作怪呢？这种病通过医生的详细检查，很快可以确诊，就是所谓的“耳石症”。
耳石症，医学术语叫“良性阵发性位置性眩晕”，是一种阵发性、由头位变动引起的伴有特征性眼震的短暂的发作性眩晕，多见于40-60岁的人，女性多于男性，是临床常见的眩晕疾病，约占眩晕疾病的36%左右。所谓耳石，是一种碳酸钙结晶，长在内耳的平衡器官里面，不同于普通的耳屎，也是无法被掏到的。
我们每一侧耳朵的内耳里都有3个半圆形的半规管（半规管与蜗牛的壳相类似）和2个囊（椭圆囊和球囊）。半规管主要参与感受旋转运动，而2个囊参与感受水平和垂直的直线加速运动和重力信息。
那么，头动一下就晕的都是耳石症吗？当然不是。临床上耳石症很容易被误诊，因为它导致的眩晕，只是眩晕里的一种。
眩晕，其实是我们的前庭功能出问题导致的一种位置性或运动性的幻觉，很常见。除了耳石症以外，颅内的肿瘤、炎症、感染、中风也可能会导致位置性眩晕。所以一旦出现严重的眩晕，千万不能大意，建议尽早就诊明确诊断。
问题来了，我们如何识别耳石症呢？重要的事情说三遍，找医生！找医生！找医生！耳鼻喉科医生可以通过位置诱发试验可以确诊，还能找到耳石掉落的准确位置。
那怎么治疗呢？——耳石症首选“手法复位”治疗。耳鼻喉科医生会按照半规管的解剖结构，帮你把头和身子左倒右转一番，大部分耳石都能很快被倒回到椭圆囊里，眩晕也就会迅速治愈了。
听起来好简单，问题又来了，有人会问“手法复位”可以自己在家做吗？提醒一下大家，千万不要自己在家做，建议找受过专业训练的医生来做，不然复位错了方向也可能会更晕！
耳石症好了以后还要注意什么？
①在短期内不要做太剧烈的甩头动作
②枕头不要睡的太低
③保证睡眠避免疲劳
④预防跌倒
耳石复位后，可能还会有晕沉沉、不稳或者漂浮的感觉，这与椭圆囊的功能、主观感觉障碍有关，一般不需要太过担心。如果有耳石残留，还可以再次行复位治疗。如果复位后眩晕仍无好转，医生会建议进一步检查排除其他原因导致的位置性眩晕。
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