黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2021/8/20 1:07:00
北京儿童酒渣鼻医院 http://m-mip.39.net/news/a_8941331.html

炒鸡蛋相信应该是家常菜中非常简单的美味之一。

而且相比于很多新手来说,

这款美味也是非常容易上手的。

加上对于很多孩子而言,

用鸡蛋做成的美味也着实让人眼前一亮。

就比如说最受孩子们欢迎的牛奶布丁、鸡蛋羹、番茄鸡蛋汤、炒嫩蛋等等。

其实相对于笔者而言,炒鸡蛋虽然看上去非常简单。

但想要做的鲜嫩味美,又极具营养价值。

那么今天分享的这款嫩蛋炒秋葵,应该是你不错的选择。

笔者家中的孩子对于这款美味可是赞赏有加哦。

如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

:嫩蛋炒秋葵。

:秋葵8根,鸡蛋4个,纯牛奶60ml,一勺蚝油,一勺料酒,生抽半勺,三克白砂糖,一克的盐和鸡精。

第一步:首先把准备好的秋葵放入ml的沸水锅中,加入少许的食用油,开大火煮熟,捞出控干,切成小段。

第二步:把准备好的鸡蛋打散于一个大碗中,先加入准备好的纯牛奶均匀搅拌,再加入白糖,盐,鸡精,料酒,顺时针搅拌30秒备用。

第三步:锅中加入少许的油,三成油温倒入蛋液,全程中小火炒制,只需让蛋液形成凝固状态,就可以盛出备用了;千万不要炒至表皮呈现出干焦的状态,这样会影响嫩蛋的主体口感。

第四步:无需洗锅加少许的油,6成油温倒入煮熟的秋葵翻炒30秒,随后倒入炒好的嫩蛋,准备好的蚝油,生抽,大火翻炒一分钟就可以出锅品尝了。

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