黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2021/8/19 8:47:00
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1、酸菜土豆丝

食材:

土豆个、酸菜适量、干辣椒、味极鲜

做法:

1、准备好食材;

、土豆洗净去皮切丝在清水里浸泡一下,酸菜切碎,辣椒切段;

3、土豆控干水,大盆里放土豆丝、酸菜,加少量食盐腌制一下;

4、腌好的土豆、酸菜挤出水分,炒锅热油翻炒一会儿;

5、起锅前放辣椒翻炒,淋味极鲜调味即可;

6、出锅装盘食用。

、酸菜豆腐

材料:

嫩豆腐(适量)、酸菜(适量)、

泡椒(适量)、小红辣椒(适量)

做法:

1、准备材料;

、酸菜、泡椒、小红辣椒切小丁;

3、豆腐切小块,焯一下水;

4、锅里烧热油,爆香泡椒和小红辣椒;

5、随后放入酸菜翻炒;

6、淋入酱油,爆出香味;

7、倒入半碗水;

8、水烧开后放入豆腐,盖锅盖焖5分钟;

9、加适量盐调味即可。

3、酸菜炒秋葵

食材:

秋葵、酸菜、小尖椒、去皮生姜

做法:

1、生姜和小尖椒切丁,秋葵切片;

、锅里放油,生姜和小尖椒放下去爆香;

3、酸菜放下去炒烫;

4、放秋葵,盐、味精、白糖,一起炒两三分钟,滴几滴香油拌匀就可以了;

5、起锅,装盘。

4、酸菜炒春笋

食材:

春笋、酸菜

调料:

植物油、素剁椒、味极鲜

做法:

1、准备好食材,笋要提前焯水;

、将酸菜切碎,笋切小片;

3、炒锅热油放剁椒炒出香味;

4、放酸菜翻炒几下;

5、放春笋翻炒一会儿,再淋少量味极鲜调味;

6、出锅装盘。

5、酸菜土豆丝汤

材料:

酸菜、香椿芽、土豆丝、生姜

做法:

1、先放生姜丝爆锅;

、然后把酸菜丝放下去炒香;

3、加水,放点胡椒粉和白糖;

4、烧开后,把土豆丝直接擦丝进去。再次烧开后,放点盐(看酸菜盐份来),转中火,继续熬到土豆丝软烂;

5、碗底滴几滴香油和山苍子油,放点蘑菇精,把汤盛到碗里,再撒上香椿芽末。

6、酸菜魔芋

材料:

魔芋豆腐一块、杭椒一把、酸菜大匙、

盐、1/小匙、生抽1小匙

做法:

1.魔芋豆腐切成条,放入开水锅中焯烫1分钟,捞出待用,杭椒切丁待用;

.锅烧热下少许油,下杭椒丁和云南酸菜炒香,再下魔芋同炒;

3.加盐和生抽调味,继续翻炒两分钟入味即可。


  

小贴士:

1.不能吃辣的可以用这种浅绿色的杭椒,很香但不辣,喜欢吃辣的可用深绿色的辣椒

.如果没有云南酸菜,四川酸菜也可下饭菜,开胃,而且魔芋含有多种营养,吃了不怕胖,是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。

7、家乡酸菜

材料:

酸菜(咸菜)克、小红辣椒个

调味料:

酱油1大匙、糖少许

做法:

1.材料洗净;

.酸菜切细丁,挤干水份;

3.辣椒切细丁;

4.油一大匙入炒锅,放入辣椒炒香;

5.加入酱油,待酱油滚,即放入酸菜、糖;

6.用小火炒至水份干即成。

8、酸菜毛豆

材料:

毛豆50克、酸菜00克、姜末少许

做法:

1、剥好的毛豆洗净沥干,酸菜洗净拧干切小段,生姜切沫备用;

、锅中倒入油,油热后放入姜末翻炒;

3、加入酸菜翻炒均匀;

4、倒入洗好的毛豆,翻炒一会,加入小半碗水,等水快煮干后,放入味精起锅。

9、酸菜脆豆腐煲

材料:

脆豆腐、东北酸菜、花椒、八角、香叶

做法:

1、脆豆腐洗净切块;

、酸菜要多洗几遍,去掉过多的酸味,然后切丝;

3、把脆豆腐和酸菜放到砂锅里加水慢煲,记得要加几粒花椒,一颗八角和两片香叶;

4、水开后转小火,二十分钟后撒盐就可以出锅了~(如果不嫌麻烦先炒一下再移入砂锅也可以)。

10、蚕豆炒酸菜

材料:

新鲜蚕豆00克、酸菜克、

新鲜红椒4只

做法:

1、蚕豆去嫩壳,撒少许盐腌10分钟冲水滤干;

、红椒切小圈圈;

3、坐锅烧热油,加红椒翻炒;

4、随后倒入蚕豆大火煸炒,接着下酸菜一起翻炒;

5、喷少许水焖一下,待汤汁收干即可。

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