香菇炒秋葵
四季更迭，顺应自然，食用当季的蔬果，对身体最为有益。进入夏季，代表着各种蔬菜瓜果陆续上市，其中当然少不了秋葵。秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，膳食纤维含量丰富，进食后可增加人体饱腹感，对于爱美女士是一种不错的美食选择哦~材料：克秋葵、10朵干香菇、砂糖、姜丝、酱油、盐。做法：1.干香菇浸泡1-2小时至完全泡发，每个切小块。2.秋葵切片，焯水待用。3.热锅放适量植物油，爆香姜丝。4.放入香菇，稍炒干水分，让香菇的香味散发出来。5.放入秋葵轻微翻炒，加入适量砂糖、酱油、盐调味即可。点分享
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