TUhjnbcbe - 2021/8/3 16:07:00
让自己尽量初一、十五吃素，这就是有规律地节制，控制自己这两天吃素，然后我十天吃素，再来我一个月吃素，最后就可以吃全素了。自然而来的修心，就是很自然来的修心。我很自然地接受了，如吃素，很自然地节制了自己的贪欲、食欲等等这就叫乐行，就是快乐地行为，快乐的修行。——《节制欲望，忍人所不能忍》现在吃素的人越来越多那吃素究竟有哪些好处呢▼▼▼▼▼吃素的人其实不易生心血管的疾病。其他研究显示，吃素也会对血压有好处，另外患糖尿病的风险会降低，患癌症的风险会降低，然后改善消化功能。事实上是这样的，比方说吃肉类在肠胃里不容易消化，所以容易积在肠子中，结肠癌就是这么来的。改善消化功能，实际上素食容易消化，帮助消化。吃素的人皮肤很好，还防止骨质疏松症，而且心情很愉快。很多人做过调查，在素食馆里不经常吵架，几乎没有人吵架，wenda:39:11吃素时间越长越能得到护法神的保佑吃全素的人有灾有难都会挡掉。你一天吃素的话，护法神都会保佑你一天；你天天吃素，护法神就天天保护你。健康吃素美味素食▼▼▼▼▼黑木耳香菇烧豆腐-食材-豆腐1块，黑木耳适量，泡发香菇适量姜片少许，生抽适量，淀粉盐适量-做法-1.豆腐切成小块后从中间一剖为二成三角形。2.放入油锅炸至表面微*偏硬后捞出沥干油分。3.黑木耳、香菇泡发好，切成小块，姜切片备用。4.碗中放入生抽适量，盐少许，淀粉少许，清水少许调成汁。5.锅内留底油放入姜片、爆香。6.倒入豆腐块和黑木耳、香菇翻炒片刻。7.倒入调味汁炒均匀即可。鲜味双菇食材：蟹味菇、白玉菇、青豆、红椒调料:素蚝油、美极鲜、磨菇精、生粉水、香油做法：1.蟹味菇、白玉菇切去根部，红椒洗净切菱形。将以上调料总成调味汁待用。2.锅中注水烧开，倒入蟹味菇、白玉菇焯一下水沥出。3.起锅下少许油，倒入青豆煸炒至断生，倒入双菇翻炒一会，加入少许水，调入适量素蚝油、美极鲜、磨菇精，略焖一会，放入红椒，大火收汁勾薄芡淋上几滴香油即可出锅装盘*秋葵炒米粉干食材：米粉干克，*秋葵三根，香菇10只，*豆芽克。做法：1.先将米粉干泡凉水30分钟取出；2．*秋葵，*豆芽洗净、水发香菇10只，切丝备用；3．锅内加底油，开幕中火，先加入水发香菇翻炒一分钟，然后倒入水泡的米粉干翻炒至熟，4．加入*豆芽、*秋葵炒熟，然后放入适量的盐、胡椒粉拌匀即可食用。你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，感恩吃素！长按