北京治疗白癜风要多少钱呀 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/tsyl_bjzkbdfyy/赤小豆性味：甘、酸、平。归入心、小肠经。根据《神农本草经》，赤小豆有利尿、消肿的作用。另外，药典也记载，赤小豆对于心脏病或肾脏病所引起的脚水肿，也能起到消肿的作用。1、清热解毒赤小豆是一种性质微寒的食材，主要功效就是清热解毒，而且它颜色赤红，入心经，能清心火，对人类因心火旺盛引起的毒素淤积、皮肤长疮以及疮毒脓肿等症都有明显的预防与缓解作用。2、利水消肿赤小豆能提高人体的运化能力，它对人体因运化力不足引起的身体水肿有明显消退作用。它能加快人体内多余水分代谢，可以让水肿尽快消退。但赤小豆只是一种保健食材，它不能代替药物，如果病情严重，必须及时就医。3、养心补血赤小豆不仅可以清心火，还能补心血。临床证明，赤小豆有助于降血脂，降血压，同时又因为含有丰富的铁可以补气血。对于一些心脏功能不足的人来说，是一种很好的疗养品，可以多吃赤小豆，来增强心脏功能。4、消脂减肥赤小豆中含有丰富的膳食纤维，这种膳食纤维能够帮助肠道蠕动，起到润肠通便的效果，从而利于肠道内的有害物质的排出。加上赤小豆消水肿的功效果，食用后是可以起到一定消脂减肥的作用。1、腹泻者少吃。赤小豆祛湿功能强大，还有利于肠胃蠕动，所以对于一些肠胃不好，有腹泻等症状的人群来说应该少吃，以免病情加重。2、阴虚体质者少吃。赤小豆有很好的健脾祛湿的效果，如果长期食用很容易导致祛湿过度，体内津液不足，所以阴虚体质的人，尽量不要长期吃赤小豆，以免体虚更加严重。1、赤小豆薏米汤第一步：薏米，赤小豆洗净泡2小时；第二步：把材料倒进电饭锅煮开；第三步：煮开后继续煲2小时的时候加入片糖煮2分钟第四步：焖多10分钟就可以吃。2、枸杞红枣赤豆汤第一步：将赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；第二步：大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；第三步：把以上材料一起加入汤煲中，加足清水大火煮滚；第四步：转文火放入冰糖，然后继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶，直至红小豆酥烂即可。3、赤小豆补血养生粥第一步：将花生、小米、玉米、红米、糙米、眉豆、赤小豆、绿豆、冲洗干净，入水浸泡过夜；第二步：在锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时；第三步：放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意更多精彩推荐菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌秋葵泡水喝的好处葡萄干的4大好处预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇