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亲爱的私厨朋友：
见信佳。
初春气候多变，常常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。古有白居易在倒春寒时期“酥暖薤白酒，乳和地*粥”来“厌馋口”，亦“调病腹”，以进补膳食增强抵抗力、免疫力，从而延年益寿、强健体魄。
今天为大家精心准备一道抗寒健体养生菜——，秋葵丰富的汁液，滑爽的口感，配之鸡肉的香滑，西红柿的点缀，视觉和味蕾上的冲击力十足。加之春天肝气最旺，肝经当令，多食用护肝之品对身体健康有好处；秋葵含有锌、硒，黏性物质可以促进肠蠕动，益胃助消化，所含果胶多糖可以护肝。
愿私人厨房一路上能够继续有您一同前行！
本周下厨·秋葵浸凤汁
秋葵适量
鸡肉一块
小番茄六颗
油、盐、胡椒粉、生粉、白糖适量
鸡肉洗净、沥干，切成丁块状
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加入适量生油、盐、糖、生粉、胡椒粉搅拌均匀腌制
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秋葵洗净，切成段状
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小番茄洗净后对半切开备用
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白糖、秋葵入锅，氽水5分钟，捞出备用
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切碎腌好的鸡肉下锅用热油煸熟
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一旁备用的秋葵、小番茄下锅
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加少许盐、糖调味，加入滚水煮片刻
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秋葵汆水时候下少许糖，能够保持秋葵颜色青绿
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昨晚国足1:0力克韩国，举国欢庆，小编的朋友圈都被五星红旗刷屏啦！其中有一句流传至广的评论让小编激动不已：国足都赢球了，你有什么理由不努力？是啊，国足都赢球了，你还没学会做菜？
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由我们私人厨房制片人胡导亲自发声的
电台节目
已经陆续在珠三角各地区的电台推出
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也用暖声陪伴着路途中的你们
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也希望你们能跟我们一起
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