1
高营养
富含维生素
2
易处理
焯水即可
3
搭配广发
沙拉披萨均可
秋葵(学名:AbelmoschusesculentusL.Moench)锦葵科秋葵属性,亦称*秋葵、咖啡*葵,俗名羊角豆、潺茄。中国江西省的萍乡以及国内南方地区有种植,因其长相酷似辣椒,又称"洋辣椒",用刀将其纵向劈开,怕是能唬住不少远离庖厨的食客。
秋葵沙拉(快捷出品版)
配料:秋葵、牛油果、鸡蛋、苦苣
酱汁:千岛酱
制作:
?焯水的秋葵,煮熟的鸡蛋,牛油果切片、苦苣清洗干净。
?以上原料搅拌均匀,淋千岛酱即可食用。
秋葵的焯水处理注意事项:
?焯水一定要等水开后再下秋葵。
?焯水的秋葵不能切开,整根下锅。
?焯水后可放入冰块中保存,有效期1-2天。
秋葵披萨制作
原料:披萨饼底、奶酪、焯水的秋葵、牛油果、油浸金枪鱼。
酱汁:推荐使用泰汁或是咖喱汁为好(培训班中会教学到的)。
制作:
?10寸饼底一个,涂抹泰汁或是咖喱汁,撒底层奶酪。
?依次摆放牛油果,金枪鱼、秋葵(切长条)。
?撒上层奶酪,入炉烘焙即可。
注意事项:
?选择大小一致的秋葵,避免制作出来的产品toping一致,保证美观性。
?金枪鱼选择鲜得味油浸金枪鱼罐头(*豆油浸)。
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