秋葵是一种能“养人”的蔬菜，因为*秋葵被称为“植物伟哥”，含有特殊的生物碱，能补肾补虚。而且*秋葵营养丰富，能补充丰富的营养，提高免疫力。不仅如此，吃*秋葵还能降血糖，滋补肝肺，滋养身体，改善血脂，排出毒素。女性可以吃*秋葵美容，因为*秋葵富含维生素C和可溶性纤维，对皮肤有保健作用。
虾是一种大家都喜欢吃的海鲜产品，而且很常见。虾类营养丰富，对提高免疫力和性功能等一系列疾病有很大的益处。还有蛋白质和胆固醇，它们对我们的身体非常丰富。它还富含蛋白质，以及抗衰老物质和矿物质。虾仁和莴苣营养丰富，能美容、护肤、排毒、清洁子宫血液，特别适合女生经常食用。
龙须菜营养价值高，具有清热解毒、解毒消脂的功效。龙须菜含有大量的天然成分，其中天然多糖是一种非常重要的营养元素，对人体具有非常重要的保健功能，不仅能清除有毒物质，清肠通便，抗衰老，还能提高人体免疫力。
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