“未接触泥土的童年不是快乐的童年，远离大自然的教育不是完美的教育”。
在这个收获满满的季节里，田庄镇中心幼儿园大四班组织孩子们开展了园内的向日葵采摘活动。让他们去体验自然的奇妙，感受万物的风华，亲自采摘、亲手收获，在金色的童年里收获一份难忘的记忆。
在活动开始前，老师先开展了主题班会，让孩子们了解向日葵的生长过程。接下来就是向日葵的采摘活动啦，孩子们来到向日葵旁，他们发出一声声的惊叹：“原来向日葵里面的种子居然是瓜子呀！”动手采摘向日葵啦，孩子们可认真了。孩子们迫不及待地将向日葵中的瓜子分离下来，看到这么多的瓜子，他们是那么地欣喜，又是那么地小心翼翼，在整个劳动过程中充满了阵阵欢笑。通过开展此次采摘向日葵的活动，让孩子们不仅从中体验到了劳动的乐趣，增加了生活经验。而且还促进了他们对自然知识的探究和观察兴趣，更让他们学到了丰富的知识，体会到了果实的来之不易，收获了劳动带来的喜悦。
一份耕耘一份收获，在这小小的种植园里，让孩子们体会了劳动的艰辛，感受了劳动的快乐，收获了劳动的幸福，从小培养了他们热爱劳动、热爱生活的情感。
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秋葵，又名羊角豆、*秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物*金”，有很多大家不知道的营养特点。
秋天正是吃秋葵的好时机，被称为“植物*金”的秋葵，能够辅助降糖、降脂，帮助防癌、抗癌，还能增强人体抵抗力，这么好的一道家常菜，在菜市场和超市就有卖，一定要吃！
秋葵是“植物*金”，功效惊人！1辅助降血糖、降血脂医院内分泌科主任医师李青菊介绍，在传统医学中，秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵来辅助降血糖是可行的。
秋葵的黏液含有丰富的可溶性膳食纤维，会阻止肠道碳水化合物的消化，进而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人体血糖。
秋葵的膳食纤维与胆汁的结合率高于其他蔬菜，如芦笋、青豆、胡萝卜、菜花等，进而减少对饮食中胆固醇的吸收。
2帮助防癌抗癌中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生介绍，秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。
3增强抵抗力、护关节、护肝肾秋葵嫩果中有黏黏的液体物质，这种黏液含有果胶和黏多糖类等多糖。
黏多糖具有增强机体抵抗力，维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果，削减脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免肝脏和肾脏中结缔组织萎缩等功效。
4帮助减肥瘦身、美白皮肤秋葵含水量高，脂肪很少，每克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，很适合想要减肥瘦身的女士，而且它富含的维生素C和膳食纤维，还能使皮肤美白、细嫩。
5抗氧化、抗炎、抗菌秋葵还可提供给人体蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，并含有丰富的植物甾醇、*酮类、鞣质、酚类化合物等，具有抗氧化能力，可抗炎、抗菌，辅助治疗尿蛋白、口腔溃疡和烧伤等。
秋葵泡水辅助降血糖做法：取两个秋葵，切除头尾部分后，将其切成两段，放入一杯清水中，盖好并在室温下放置过夜，次日早餐前，取出秋葵，饮用此水即可。
秋葵具有多种营养价值，如抗疲劳、助消化、护肠胃、降血脂等，可作为一种营养保健蔬菜。在糖尿病患者的饮食治疗中，常吃可辅助降血糖。
秋葵彩椒炒鸡蛋助消化、辅助治疗糖尿病做法：
1取秋葵克洗净，开水焯1分钟，放点盐，捞出切片；彩椒2个切碎；鸡蛋3个加少许盐打散炒熟，铲成小块；
2另起热锅，少许油，放葱丝、彩椒爆香，放入秋葵翻炒，加点盐，再放入鸡蛋翻炒均匀，出锅装盘。
秋葵含有维生素A、C及β-胡萝卜素和钙、铁、硒等营养素，其富含的黏液还可助消化。秋葵中的黏蛋白可抑制糖吸收，近年来开始用于辅助治疗糖尿病。
小贴士：秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，体质虚寒、胃肠功能不佳、经常腹泻的人，不可过多食用，孕妇或准孕妇最好不要食用。
秋葵被称为“植物*金”，辅助降糖、降脂，防癌、抗癌，增强人体免疫力，在菜市场和超市就有，秋天吃它正合适，快给家里做饭的人看看！
素材来源:网络（版权归原作者所有，如有侵权，请联系）
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预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的干燥粪便。
2别名蚕砂、晚蚕沙、蚕矢、原蚕屎、晚蚕矢、蚕屎、二蚕沙。
3动物形态雌雄成虫全身皆密布白色鳞片。体长1.6～2.3厘米。翅展3.9～4.3厘米。头部较小。复眼1对。口器退化，下唇须细小。触角呈羽毛状。翅2对，前翅位于中胸部，呈三角形，较大；后翅生自后胸，较小；翅面有白色鳞片。雌性腹部肥硕，末端钝圆；雄性腹部狭窄，末端稍尖。幼虫体色灰白色至白色，胸部第2、3节稍见膨大，有皱纹。腹部第8节背面有一尾角。
4产地分布为人工饲养，一年可繁殖3代。分布于全国各地，以长江以南为主。
5采收加工夏季收集二眠至三眠时排出的粪便，除去杂质，晒干。
6药材性状颗粒状六棱形，长2～5毫米，直径1.5～3毫米。表面灰黑色或黑绿色，粗糙，有6条明显的纵沟及横向浅沟纹。质轻脆，手捏易成粉末。气微，味淡。
7性味归经性温，味甘、辛。归肝经、脾经、胃经。
8功效与作用祛风除湿、和胃化浊。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。
9临床应用用量10～15克，纱布包煎，或入丸、散；外用适量，煎水洗或研细末调敷患处。用治风湿痹痛、肢体不遂、风疹瘙痒、吐泻转筋、闭经、崩漏。
10药理研究实验表明，蚕沙具有抗癌及光敏作用；经日光照射的蚕沙对小鸡具有钙化骨骼的作用；其水提液具有抗牛凝血酶作用，可显著延长人血纤维蛋白质凝聚时间。
11化学成分含叶绿素衍生物、植醇、β-谷甾醇、羽扇豆醇、麦角甾醇、蚕沙酮、有机物、灰分、游离醇类和烃类等化学成分，以及蛋白质、18种氨基酸和维生素A、维生素B、维生素E。
12使用禁忌胃肠虚弱者慎服，血不养筋、手足不遂者禁服。
13配伍药方1、治风湿痛，或麻木不仁：晚蚕沙30克，煎汤，临卧和入热*酒半杯同服。(《现代实用中药》)
2、治风缓麻痹，诸节不遂，腹内宿痛：蚕沙炒*，布袋盛，酒浸内服。(《寿世青编》)
3、治风瘙瘾疹，遍身皆痒，搔之成疮：蚕沙一升，以水二斗，煮取一斗二升，去滓。温热得所以洗之，宜避风。(《圣惠方》)
4、治干湿癣：蚕沙克，薄荷15克。上为末，生油调搽之；湿者干掺之。(《卫生宝鉴》祛湿散)
5、治带状疱疹：蚕沙30克，雄*12克。共研末，用香油调敷患处。(《广西药用动物》)
6、治月经久闭：蚕沙克(炒微*)，无灰酒一壶。重汤煮熟，去滓。温饮一盏。(《内经拾遗方论》蚕沙酒)
7、治吐血，衄血，大便下血：蚕沙30克，炒黑成炭，研末。每日2～3次。每次3克，开水送服。(《广西药用动物》)
8、治血淋：晚蚕沙，研为末，每于食前酒送下6克。(《普济方》)
往期中药·点击对应名称进入委陵菜败酱草鸡矢藤肿节风金莲花伸筋草冬凌草瓜子金仙鹤草车前草薏苡仁榧子路路通喜树果穿心莲*荆子甜瓜子桑葚浮小麦夏枯草益智仁荜澄茄茺蔚子草果核桃仁急性子葫芦巴荜茇柿蒂菝葜王不留行八角茴香糯稻根龙眼肉余甘子水红花子无患子天仙子五味子木蝴蝶牛蒡子化橘红女贞子山楂大腹皮山楂马蔺子山茱萸马兜铃枳具子枳壳苘麻子土人参罗汉果苦瓜补骨脂沙棘郁李仁芡实佛手吴茱萸红豆蔻决明子母丁香亚麻子地肤子冬瓜皮白扁豆藕节刀豆藁本漏芦紫草绵萆薢雷公藤紫苑续断麻*根商陆*连*芩拳参浙贝母高良姜徐长卿射干*参桔梗前胡泽泻威灵仙重楼骨碎补贯众细辛狗脊金果榄防己百合青木香白芍白蔹仙茅白及四叶参北沙参平贝母天葵子廷胡索天花粉天麻川射干川木香川牛膝川乌川芎千斤拔山慈菇山柰山药大蒜野马追了哥王三丫苦土大*生姜蓼大青叶玄参珍珠母伏龙肝生姜皮全蝎白马骨*针草凤尾草走马胎吉祥草汉桃叶白屈菜五指毛铁包金溪*草飞扬草鸭脚木皮鹰不泊肾茶叶下珠苏合香肉豆蔻牛大力凉粉草土茯苓广东海桐皮海风藤剑花*花倒水莲葫芦茶*皮核广枣红大戟辣蓼藜卷柏广升麻防风草岗稔根倒扣草寻骨风降香梓实菊苣石蝉草*蜀葵豆豉姜楤木半枫荷白及北豆根草果赤芍地*粉葛阿魏荆芥穗预知子薄荷脑苦地丁水半夏儿茶干漆韭菜子蜂胶苦参莲须灵香草梅花光慈姑谷精草布渣叶茉莉根鸡冠花八月札白僵蚕白头翁干呕藏青果百草霜百药煎败酱草参须赤阳子川明参峨参八仙草白药子百蕊草楮实丁葵草丁香枝甘松甘遂岗松根谷芽红地榆胡麻仁鸡枞巴豆霜白石脂槟榔升麻鱼腥草麻*太子参佩兰桑枝杜鹃花莪术天冬石菖蒲牡蛎辛夷降香青蒿木棉花青皮瓦松叶下珠四季青千年健秦艽国粹针灸推拿欢迎您的加入
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