一日之计在于晨，早餐的重要性，相信我不说大家都知道，但是冬天的懒觉又让人难以割舍，所以今天小妹就给大家带来3个快手早餐，简单几步就能搞定，营养美味，赶紧学起来，早餐和懒觉，我们全都要！
食RECIPE谱1.葱爆面
2.秋葵早餐饼
3.紫薯米糊
葱爆面
葱爆面简单快手，主要就是煮面和葱的爆香，一碗面的灵*全在葱香里。不仅好吃，而且步骤简单到人人都能学会，10分钟就能搞定。
食材面条g
小葱3根
生抽15ml
糖5g
做法1.锅中加水，煮开后下入面条，煮到自己喜欢的硬度捞出，放入凉水中。
2.小葱切成葱花，把面条盛入碗中，加一勺生抽，1小勺糖，然后把葱花放在面的上。
3.锅中加1勺油烧至微微冒烟，迅速把油浇在葱花上。4.然后把葱花和面搅拌均匀。秋葵早餐饼
这个早餐饼几分钟就能搞定，加了两个秋葵，看着就有食欲，软软的小饼，滑润的口感，独特的香味能令孩子胃口大开。食材面粉克
鸡蛋2个
秋葵2个
油适量
盐适量
香葱1根
枸杞子1小把
做法1.鸡蛋打散，枸杞子洗净，香葱去皮洗净切碎；秋葵洗净切片。2.取大一点的碗或盆，加入蛋液、葱碎、秋葵片、盐搅拌均匀后，再加入面粉。
3.搅拌均匀成面糊，如果感觉面糊很干，可以兑些水调匀。
4.平底锅薄薄的刷层油，倒入搅拌好的面糊，小火慢慢的煎。
5.晃一晃平底锅，感觉饼能移动了，翻面烙熟，即可出锅倒在面板上。
家里有模具的，可以做成不同的形状，小孩子更爱吃~
紫薯米糊
紫薯米糊富含花青素对多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动，非常值得一试！食材紫薯克
大米50克
水毫升
做法
1.大米洗净，紫薯去皮切片。
2.大米、紫薯一起放入破壁机加入适量水。3.启动米糊功能，大约25分钟之后即可食用啦。（您的转发与收藏，是对我们最大的鼓励！）本文来源网络，内容仅供茶余饭后谈资，如有侵权及任何问题，请联系小编处理，谢谢。
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