黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2021/4/11 16:36:00
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美好食光

DELICIOUS

下周营养食谱

年3月8日-3月12日

星期一MONDAY

学生奶、五色鸡蛋羹、亲亲蛋卷香橙、卡仕达餐包

蜜瓜、火龙果

南瓜米饭、宫爆鸡丁、西芹炒肉末、香油菠菜、平菇滑肉汤

椰香西米露、蜜汁红薯

绿豆米饭、板栗红烧鸭、溜肉段、炝藕丁、罗宋汤

星期二TUESDAY

山药枸杞粥、时蔬烧麦、鲜肉蒸饺、小葱炒鸡蛋

耙耙柑、凤梨

红豆米饭、彩椒烩兔丁、蒜苔回锅肉、番茄炒鸡蛋、奶香蘑菇汤

学生奶、香酥核桃

秘制炸酱面、糖醋排骨、基围虾、银丝豆芽汤

星期三WEDNESDAY

学生奶、鲜汁牛肉包、紫米馒头、酱香鸡蛋

火龙果、红富士苹果

杂粮米饭、粉蒸酱香排骨、蔬菜肉丸、清炒花菜、竹荪蛋片汤

红枣燕麦羹、混合果干

红米米饭、咖喱土豆牛柳、丝瓜肉片、蒜香飘儿白、棒骨莲藕汤

星期四THURSDAY

杂粮小米粥、红枣发糕、*金花卷、白汁鹌鹑蛋

皇帝蕉、哈密瓜

金银米饭、樱桃肉、杏鲍菇炒肉丁、什锦素丝、红枣猪骨汤

学生奶、奶香玉米

鲜肉云吞、酱香肘子、棒骨青菜汤

星期五FRIDAY

学生奶、酱香饼、芝麻脆饼、五香鸡蛋

不知火、奇异果

紫米米饭、糖醋鱼、肉末豆腐、蒜香西兰花、番茄牛骨汤

金桔柠檬水、奥利奥

蜜汁猪扒饭、鲜蔬滑鸡柳、带丝浓汤

上周食谱回顾

年3月1日-3月5日

星期一MONDAY

学生奶、杂蔬鸡蛋羹、松松小贝、菠萝餐包

耙耙柑、无籽红提

相思米饭、萝卜炖牛肉、青笋肉丝、上汤娃娃菜、紫菜蛋花汤

银耳枸杞雪梨羹、奶香玉米

咖喱鸡丝饭、水果棒、蜜汁猪排、翡翠迷你春卷、意式蒜蓉大虾、蒜香花椰菜、番茄牛骨汤

新鲜食材FRESHMATERIALS

早餐BREAKFAST

早点MORNINGSNACK

午餐LUNCH

午点NOONSNACK

晚餐DINNER

星期二TUESDAY

粗粮养胃粥、芝麻玉米饼、奶香香蕉饼、韭菜炒鸡蛋

红富士苹果、红心猕猴桃

*金米饭、糖醋里脊、回锅肉、素炒莲白、棒骨玉米汤

学生奶、南瓜饼

酱汁卤肉炒面、五香猪肝、奶香蘑菇汤

新鲜食材FRESHMATERIALS

早餐BREAKFAST

早点MORNINGSNACK

午餐LUNCH

午点NOONSNACK

晚餐DINNER

星期三WEDNESDAY

学生奶、鲜汁肉包、椒盐花卷、白汁鸡蛋

火龙果、皇帝蕉

黑米米饭、彩蔬鱼丸、肉末双花、蒜蓉生菜、棒骨青菜汤

绿豆百合羹、混合坚果

红米米饭、芦笋滑鸡、双椒肉丝、葱香银芽、菌菇鹌鹑蛋青菜汤

新鲜食材FRESHMATERIALS

早餐BREAKFAST

早点MORNINGSNACK

午餐LUNCH

午点NOONSNACK

晚餐DINNER

星期四THURSDAY

南瓜秋葵小米粥、红豆包、黑米馒头、五香鹌鹑蛋

雪梨、太空小番茄

紫薯米饭、三鲜肉丸、茄汁玉米鸡丁、白玉小炒、鲜蔬芙蓉汤

学生奶、红枣山药软饼

竹荪鸡汁抄手、蒸南瓜、棒骨冬瓜汤

新鲜食材FRESHMATERIALS

早餐BREAKFAST

早点MORNINGSNACK

午餐LUNCH

午点NOONSNACK

晚餐DINNER

星期五FRIDAY

学生奶、金银发糕、时蔬馒头、卤鸡蛋

甜瓜、碰柑

绿豆米饭、板栗红烧肉、木须肉、韭菜炒豆干、海带老鸭汤

紫薯香芋西米露、香酥核桃

酱肉菌菇盖饭、腐竹炒肉、棒骨莲藕汤

新鲜食材FRESHMATERIALS

早餐BREAKFAST

早点MORNINGSNACK

午餐LUNCH

午点NOONSNACK

晚餐DINNER

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