秋葵的口感比较特别
喜欢的人会觉得很好吃
不喜欢的人会觉得丝丝连连无法接受
秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一
近年来已经开始风靡全球了秋葵的吃法蒜辣香秋葵秋葵g/蒜头15g/生抽1勺/红椒1条盐1小勺/豆豉油1勺/熟芝麻10g/油1.秋葵上的细绒毛用盐搓下洗干净
2.锅里烧开水，水开加点盐和少许油，再放入秋葵，焯熟后捞出过凉水3.秋葵切掉蒂后摆放到盘中，蒜头和红椒切碎撒在秋葵上
4.倒入豆豉油和生抽，烹饪机预热完毕“个性炒”热锅倒油烧热，2分钟后捞起来浇在秋葵上，再撒上熟芝麻即可
5.咬一口再蘸汁吃一口，满嘴清香，不油不腻秋葵炒蛋秋葵g/鸭蛋2个/蒜末10g
*酒1汤匙/生抽1小勺/红椒10g
黑胡椒粉10g/油适量/盐1小勺
1.鸭蛋打散，加盐、*酒去腥
2.秋葵洗干净切小块，放开水锅中焯10秒，立即捞出过凉水，保持翠绿颜色
3.烹饪机预热完毕后选择“个性炒”，热锅放油烧热，倒入蛋液炒2分钟
4.待蛋炒熟后，将鸡蛋拨到一旁，加时间，放油烧热，爆香蒜末、红椒，放入秋葵翻炒均匀，炒3分钟
5.随后，加盐、生抽炒入味后盛出来，撒上黑胡椒粉即可
秋葵炒肉末五花肉g/生抽1勺/盐1小勺
玉米淀粉水（20ml水加1勺玉米淀粉）/油适量
1.秋葵洗干净用开水烫10秒后捞出，切丁
2.五花肉洗干净稍微烫5分钟取出，切成肉末
3.烹饪机预热完毕后选择个性炒，热锅下油烧热，放入肉末翻炒1分钟，然后加入生抽、盐炒入味，再加少许水，翻炒3分钟
4.等锅里煮沸后加入玉米淀粉水搅匀，最后把秋葵丁放进去翻炒一分钟左右就可以出锅啦
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韩经理
曾经理