北京雀斑医院哪个好 https://m-mip.39.net/pf/mipso_8714325.html它是菜中“绿人参”！遇到从来不还价，孩子常吃学习聪明有精神！那就是秋葵了，营养价值很高的蔬菜，很多人一定都没吃过吧，下次遇到一定要买，千万不能错过。经常吃秋葵可以帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，胃不好的人一定要多吃了，而且秋葵含有丰富的含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力，消除疲劳，孩子吃了学习越来越聪明。下面小编教给大家的就是秋葵豆腐，老少皆宜的一种好吃做法，营养又美味，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，快来看看小编是怎么做的吧秋葵豆腐By德寿素厨房配料：*秋葵克、豆腐克、辣椒30克、精盐适量烹饪步骤：1.根据人数准备好适量的蔬菜（豆腐选用老一些的）2.切好3.豆腐、秋葵焯水，之后捞起备用4.1汤匙油翻炒辣椒，之后加入豆腐5.加入秋葵翻炒6.加入适量盐，拌匀就可以起锅了烹饪小贴士：1、形状饱满、直挺的，才是生长优良、品质较佳的秋葵。秋葵越小越嫩，长度为5~10公分是最好的。用手轻轻捏，感觉不发硬，有点韧度为好。2、表面饱满鲜艳，脊上有毛的为佳，颜色发暗发干则是老了。3、不要选到果身有虫蛀痕迹的*秋葵，因为内部可能已腐烂。4、不要挑选果身出现黑色斑痕，表示*秋葵的运送过程受到伤害，品质受损，较易腐烂。5、秋葵在较高的温度下，由于呼吸作用相当快速，使组织快速老化、*化及腐败。最好储存于7℃～10℃的环境中，约有10天的储存期。不要让秋葵直接碰到冰块或冰水，一旦碰冰整个秋葵都会变得很软烂，失去原有的弹性口预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇