丢大人了！
刚到办公室，
领导就手捏一根蔬菜问我：
小李，听说你下厨功夫了得，
来来，今天教教我
这个辣椒该怎么炒？
哎妈呀，
谁把我“出得厅堂，下得厨房”
的特长宣扬出去啦？
真是不好（jiao）意思(ao)！
这么好的表现机会，
怎能不好好把握？
于是，我就滚瓜烂熟地
教
领导如何切辣椒、炒辣椒……
正说得起劲时，
领导把那根蔬菜往我桌子上一放，
叹气道：
没救了！
辣椒和*秋葵都分不清，哈哈！
好吧！
被领导忽悠了！
营养价值巨多的蔬菜——*秋葵，
我愣是没认出来，
以后，
我还怎么在“吃货界”混？
巨惭愧！
来，今天吃货小编顺便帮大家
普及一下*秋葵的营养知识：
*秋葵的营养价值与功效*秋葵的营养价值很高，嫩果含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E和磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素及由果胶和多糖等组成的粘性物质。
功效：
1、减肥食品，*秋葵低脂、低糖；
2、防癌抗癌，因其含锌和硒等微量元素；
3、提高免疫力，其富含维生素C可预防心血管疾病发生；
4、温和护肤，含有丰富的维生素C和可溶性纤维（果胶），可替代护肤品；
5、降低胆固醇，可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄，减少毒素在体内的积累；
6、护胃养胃，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等；
7、强肾补虚，享有“植物伟哥”之美誉，且可以消除疲劳、迅速恢复体力。
说起*秋葵的做法，
懂的人还真是不多。
不过，小编这儿有一种
不用烹饪、张口就能吃
的*秋葵果脆，
既能保证营养，
又能随时随地想吃就吃！
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邵氏*秋葵果脆
%纯天然
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美味不是吹的，
纯天然不是吹的，
而是由每一个细节培育出来的！
从种植到收获，
人工除草，人工采摘！
一丝不苟，用心制作！
为保留*秋葵原有的营养成分，
加工过程中必须下很大的功夫！
VF技术大显身手，
无添加，
才是%纯天然的果脆！
邵氏*秋葵果脆，
无添加，%纯天然，
吃出美味，吃出健康！
另外，
*秋葵其他美味，还有这些
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谁再笑话你不够爷们儿，
请甩给他一脸“*秋葵”！
嘘，这不是小编说的，
而是“*秋葵功效第7条”说的。。。
（*秋葵的营养与功效，请返回文章上面查看，不用谢！）
邵氏*秋葵
（果脆、咸菜、香辣酱）
今天，你吃了吗？
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