*秋葵大家不会陌生，男人爱，女人也爱。它是一种来自非洲的蔬菜，它结的果实，长得像辣椒，由于富含*酮和黏多糖等物质，因此具有很好的增强人体活力，养颜美容的功效。是一种药食同源的保健蔬菜。
如果你只是了解*秋葵食用的好处，那就太狭隘了。*秋葵的花作用也是很大的。
*秋葵花，富含*铜、绿原酸、多糖，同时含有维生素A、B、C，以及钙、锌和硒等微量元素。其中，*铜具有强烈抗氧化作用，阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，它可以阻止细胞退化、衰老；防癌抗癌；以及天然免疫增强剂。天然产物绿原酸具有抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化等，是一种可以促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中胶原蛋白的合成与分解的特殊成分，具有促进新陈代谢、防止衰退的功能。并且在补肾、增强机体免疫上都有作用。
*秋葵花茶：
*秋葵花茶尤其对女性功效特别突出，饮用一个月后相关人群都感受到，肌肤明显滋润、光滑、饱满、对抗皱纹、淡化雀斑有一定效果。
*秋葵花具有独特的美容养颜、强肾补虚、增加免疫力、抗肿瘤、抗疲劳助消化等功效突出：
1、补肾、滋阴壮阳，保护肝脏；
2、助消化、保护肠胃，改善胃炎、胃溃疡；
3、抗疲劳，增强体力和耐力，是天然的肌体免疫增强剂；
4、美容养颜：保护皮肤，增加皮肤弹性，延缓细胞衰老，祛除皮肤褐斑；
5、抗衰老、抗氧化、抗肌肉骨骼老化：绿原酸含有一种可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中胶原蛋白的合成与分解的特殊成份，具有促进代谢、防止衰退的功能。
6、抗肿瘤作用：绿原酸既能启动单核巨噬细胞系统和腹腔巨噬细胞系统的吞噬活性，增强机体的非特异免疫功能，又能对迟发型超敏反应起抑制作用而具有一定的抗癌和抑癌功效。
*秋葵花制作过程：
选花：选用做花茶的*秋葵花需选择没有开过的花，有些人会问，那不是接不了果了吗？是的，要想做上等的*秋葵花茶就只能放弃果实。含苞的花朵营养最高，也最干净，而开过的花朵就失去了很多营养，在闭合的时候里面还会有很多小虫子包在了里面。在早晨选择采摘新鲜的*秋葵花，鲜花采摘时，要重点突出花骨朵的均匀度、大小一致为佳。加工：把采摘的*秋葵鲜花摊开放置阴凉、通风处、太阳暴晒4～6小时即可，也可以用铁锅简略杀青后茶叶烘干机烘制。收藏：把制好的*秋葵花茶在常温下装进密封袋，放置干燥，阴凉处储存。
食用方法：
每次取2~3朵花用80度以上开水冲泡后即可饮用。也可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，效果更佳，花茶可以重复冲泡三至五次。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇