秋葵是我减脂路上少不了的食材，它脆嫩多汁，且营养价值也是极其高；它含有水溶性果胶，对抗衰老很友好，低脂低热量，减肥人群的最爱！夏日炎炎，吃啥都不如这盘清爽又开胃的菜肴！
材料和工具
秋葵、盐、植物油、小鲜侣调味汁、酱油心生、香醋10克、芝麻油适量、小米辣、蒜
鹅妈妈钛晶锅
详细步骤
1、鹅妈妈钛晶锅烧开水放入食盐、少许植物油（这样可以使秋葵保持比较好的色泽）；
2、放入秋葵煮熟，大概2分钟左右；
3、捞出沥干水分，切去根部待用；
4、小米辣、大蒜放入特百惠小旋风中绞成碎末；
5、鹅妈妈钛晶锅倒入适量植物油，待油温升至六成浇在辣椒蒜末上；
6、挤入适量小鲜侣调味汁、10克香醋、适量芝麻油；
7、再挤入适量酱油心生充分搅拌均匀；
8、秋葵码在盘中，淋上酱汁即可上桌；
9、有红有绿，这色彩搭配实在是太诱人啦；
10、秋葵最健康美味的做法就是它啦；
11、百吃不厌，一口爽脆，和夏天最配；
调味品每天每餐必不可缺
为家人健康一定要选择安全无添加的
酱油心生和小鲜侣调味汁
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