秋葵被称为绿色人参，补肾减肥，对男女都好，但2点不宜！
秋葵，又名*秋葵，是人们餐桌上常见的一种食物，营养丰富，素有“绿色人参”的美称，经济和食用价值都极高。
秋葵的功效
1、秋葵之补肾
秋葵素有“植物伟哥”的美誉，其含有的特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。
2、秋葵之减肥
*秋葵是低热量的植物，且含水量高，脂肪很少，每克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质的植物，无疑是减肥佳品，非常适合减肥者食用。
秋葵不宜和什么食物一起吃？
1、秋葵不宜与寒性食物一起吃
秋葵性味：淡；寒。秋葵本身是一种寒性食物，食用过多或者脾胃虚寒的人食用了就容易引起胃肠反应，导致身体不适，所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用，并且也不能食用过多。
2、秋葵不宜与一些主食同吃
秋葵在餐桌上多作为蔬菜食用，由于秋葵大寒，所以在主食上选择一些热性食物较好，秋葵与热性主食一起食用，可适当调节秋葵的寒性，以免引起脾胃虚寒。寒性主食包括：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。
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