说到秋葵，可能很多人都不太了解它，秋葵被称为绿色人参，其实它也是一种蔬菜，并且含有丰富的营养物质。形状比较像辣椒，秋葵对身体是非常有益的。它和什么一起吃比较好呢？我们就一起来了解一下吧！
秋葵称为“绿色人参”，和此物一起吃，肠胃好了，血管也干净了
和鸡蛋一起吃
秋葵中含有可溶性纤维素，可以降低胆固醇的浓度，防止心脑血管等疾病。而鸡蛋当中含有比较多的胆固醇，如果仅仅只吃鸡蛋的话，对心血管和我们的肠胃不好。秋葵和鸡蛋一起吃可以降低鸡蛋中的胆固醇，秋葵含有较多的粘性物质，进入肠道内可以帮助消化，对肠胃有益，秋葵是素菜和鸡蛋搭配，给人体补充大量的蛋白质。
和虾一起吃
秋葵中含有抗氧化物质，可以缓解心脏的衰老，增强它的功能。虾含有较多的蛋白质等许多营养成分。秋葵和虾一起吃可以促进人体对营养成分的吸收，提高人体对营养物质的利用率。
对我们的肠胃健康也有一定的好处。虾含有大量的蛋白质，还有许多微量元素，可以补充营养，因为秋葵含有果胶、牛乳聚糖等成分，可以帮助肠胃消化，两者一起食用是一个非常合理的组合。
和木耳一起吃
秋葵本身是寒性蔬菜，如果单独大量食用的话，比较容易引起脾胃不适。不过木耳含有胶质，是天然的植物胶原蛋白，可以帮助我们排毒养颜。秋葵和木耳炒着吃，可以补肾养血，木耳中的胶质可以清理血管中的多余垃圾。还可以增强人体的免疫力，秋葵和木耳都有较多的植物蛋白，蛋白质是人体不可以缺少的成分，补充蛋白质可以提高人体的免疫力，改善身体素质。
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