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豫星导读
上期我们已经认识了秋葵。*秋葵是一种风味独特、鲜嫩润滑，且营养价值很高的食材，在日韩被称为“绿色人参”，*秋葵的吃法比较丰富，可炒、可凉拌。
下面，豫星小编将和大家分享三种*秋葵的做法，很简单、很美味哦。
*秋葵g，猪肉g，料酒、生抽、食用油、盐各适量
1、将*秋葵洗净焯水2分钟后捞起
2、将焯过水的*秋葵切段，猪肉洗净切片
3、锅里放油烧热，倒入猪肉片，加料酒炒至表面变色
3、重新起锅，油热后放入切好的*秋葵翻炒
4、加入已经炒好的猪肉，加入少许生抽、盐调味即可
*秋葵10只，红小米椒3只，大蒜、橄榄油、鸡精、盐适量
1、将*秋葵洗净，对半剖开，放入开水里焯一会(加入少许盐和油)，等*秋葵变成翠绿色后捞出沥水备用
2、将大蒜去皮剁碎，小米椒剁碎
3、取一盘子，放入烫好的*秋葵，加入蒜末、小米椒、盐、鸡精调匀，最后淋上一点橄榄油即可
３白灼*秋葵
*秋葵、生抽、胡椒粉、红椒、鱼露、香油、糖、鸡粉
1、将*秋葵洗净，去掉头，对半剖开，放入开水中大火炒2分钟，倒出后装盘备用
2、将鸡粉、糖、鱼露、胡椒粉、香油、生抽调成味汁，倒在*秋葵上
3、将红椒切丝，撒在*秋葵上即可
*秋葵炒肉、凉拌*秋葵、白灼*秋葵，这三道美味食谱的做法都比较简单，且营养、健康。*秋葵怎么吃?不妨试试上面这三种方法吧。
（文章，图片来自网络）
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