▲与“三高”的斗争还没结束，“第四高”高尿酸血症已悄然而至。
据统计，高尿酸血症在中国大约有两亿人左右，呈现高流行、年轻化、男性高于女性、沿海高于内地的特点。除了“比牙疼厉害十倍”的痛风，尿酸高还会带来什么后果？今天一次性说清楚，为你打开身体的“排酸阀门”。
尿酸高，全身都受损尿酸，是人体代谢的产物。人体每天合成的尿酸约毫克，其中80%通过肾脏经尿液排出体外，20%通过胃肠道经粪便排出。
国际上将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平：男性大于微摩尔/升，女性大于微摩尔/升。
提到尿酸高，大家最先想到的就是痛风，但要告诉你的是，大部分高尿酸血症没有症状，可能一辈子都不会发展成为痛风。
但高尿酸就像是一颗定时炸弹，日积月累，会损伤身体的多个器官。
1毁关节尿酸沉积在关节位置时，就会造成痛风性关节炎。据统计，约有5%~12%的高尿酸血症患者会发展为痛风，并且患者年龄层年轻化趋势明显。
痛风患者往往会在深夜出现关节呈撕裂样、刀割样的疼痛，常伴红肿，严重时影响走路。
首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累。
2伤肾脏由于尿酸主要是通过肾脏排泄的，如果尿液是酸性环境，过多的尿酸排泄容易形成结晶，继而形成尿路结石。
如果大量尿酸结晶沉积在肾小管、间质等处，造成急性尿路梗阻，会诱发急性尿酸性肾病，甚至突然出现少尿、无尿，发生急性尿毒症。
对于伴随高尿酸血症10~20年的患者，由于结晶长期沉积于肾间质，可出现夜尿增多、尿比重下降、轻到中度蛋白尿，也就是慢性尿酸性肾病。而上述肾脏病变长期发展，终将导致慢性肾功能不全甚至肾衰竭。
3乱代谢研究表明普通人群中，血尿酸水平每增加60微摩尔/升，新发糖尿病的风险增加17%。
当尿酸盐沉积于胰岛，可导致胰岛β细胞功能损害，诱发和加重胰岛素抵抗，引发糖代谢紊乱，最终导致糖尿病。同时，25%的糖尿病患者，会合并高尿酸血症，应注意防控。
4毁血管血液中的尿酸含量如果超过了自身的溶解能力，就会形成结晶。结晶沉淀在血管中，不仅会损伤血管壁，还会导致血小板集聚，增大血栓和斑块的发生风险。
8类人必须定期查尿酸不少高尿酸血症患者，因为一顿大鱼大肉引起急性痛风发作。令人惊讶的是，许多人压根不知道自己的尿酸异常。
其实，如果能早期监测血尿酸浓度，疾病是可防可治的。以下８类人群应定期监测血尿酸浓度：
60岁以上的人群，无论男、女及是否肥胖。
肥胖的中年男性及绝经期后的女性。
高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗塞、脑出血）病人。
糖尿病（主要是２型糖尿病）。
原因未明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单关节炎发作为特征。
肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者。
有痛风家族史的人。
长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上人群。
凡属于以上任何一种情况，医院查查尿酸。如果首次检查血尿酸正常，也不能轻易排除高尿酸血症及痛风的可能性，应至少每年健康体检一次。
4步解除“定时炸弹”对尿酸高的人来说，能不能“管住嘴”跟病情紧密相关。下面5招能帮你更好地控制尿酸。
1控制饮食想要远离高尿酸，首先就要从饮食入手，拒绝高嘌呤的食物，对于中低嘌呤的食物也要进行控制，不能无止尽食用。
少吃高嘌呤食物，包括鱼虾、海鲜、动物内脏、豆制品、香菇、韭菜、还有容易被人忽视的各种肉汤、反复加热的荤菜、火锅等。
多吃新鲜蔬菜，例如冬瓜、茼蒿、空心菜、西红柿等，蔬菜中的膳食纤维较多，另外蔬菜中的钾离子有助于帮助尿酸的排泄，对于预防痛风、控制尿酸有着一定的作用。
2控制体重肥胖会增加患上心血管疾病的几率，同时也会大幅度提高痛风的患病率。即便是人体不额外摄入尿酸，体内也在一直产生尿酸，而体重过重的人群，新陈代谢所产生的尿酸就会增加。因此，控制好体重，也是预防高尿酸重要的一步。对于已经超重或者肥胖的朋友而言，减重大事要慢慢来，不要节食，更不能乱吃减肥产品。运动方面可以选择较为舒缓的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等，养成每天运动的好习惯，保持一定运动量，加速血液循环，加速尿酸的溶解代谢。3控制烟酒烟对身体百害而无一利，酒精则会促进嘌呤分解为尿酸，抑制尿酸排泄，导致尿酸升高，因此想要远离高尿酸，一定要注意禁止喝酒。尤其是啤酒。虽然啤酒不醉人，但啤酒中含有较多的鸟苷酸，在人体代谢后产生嘌呤，进而转化为尿酸。另外，啤酒中本身就是高嘌呤食物，酒精又会阻碍身体中尿酸的排出，进而使得体内尿酸升高。4多喝水，喝对水远离高尿酸，控制尿酸最重要的就是两部分，一是控制摄入量，二就是加速排泄量。多喝水，能够有助于尿酸的排出，而喝对水则更有利于我们预防高尿酸血症。建议尿酸高的朋友，每天喝水不要少于ml。喝水也有讲究，建议尿酸高的朋友，少喝碳酸饮料、果汁、浓茶等增加肾脏负担的饮料，喝水以白开水为主，也可以喝一些陈皮茶，帮助疏肝理气，调节内分泌，利尿、排尿酸。另外，冬瓜荷叶茶也是利尿消肿不错的选择，能够有助于体内尿酸的排出，也能够有利于肾脏健康。什么时候需要药物干预？有不少人觉得，痛风或高尿酸血症是吃出来的，只要忌口就够了。事实上人体内的尿酸，大约20%是通过饮食摄入的，剩下的80%来源于体内代谢。一般认为，出现以下3种情况需要在医生指导下用药：痛风患者血尿酸≥微摩尔/升、严重痛风患者血尿酸≥微摩尔/升，就应药物干预降尿酸。若没有痛风，在调整生活方式3～6个月后尿酸仍然高（血尿酸≥微摩尔/升），就应该开始用药。若血尿酸≥微摩尔/升，应立即开始药物干预。最后要强调的是，尿酸治疗要长期用药控制，千万不能症状一没就擅自停药。定期监测，才能有效预防高尿酸血症全身并发症的发生。?帝仁普林散プリナックス
产品功效：
?降尿酸
?清嘌呤
?预防缓解痛风症状
?促进尿酸代谢
?预防缓解关节炎症状
原料：
甲肌肽，乳香，壳聚糖，槲皮素，葡萄籽精华，筋骨草精华，*蜀葵花精华，刺五加精华，维他命C,B1,B6,B12等。
产地：
日本
扫码