“孕妈”最伟大不仅仅是因为经历“十月怀胎”的艰辛，而是为了孩子不惜舍弃身材、朋友、化妆品甚至还要牺牲努力了许多年的工作和事业，再加上孕期的种种不适应症状，孕妈的伟大也就可想而知。然而对孕妈的考验远不止这些，整个孕期准妈妈们都不知道明天会有怎样的考验，整天提心吊胆担心孩子的健康，生怕自己的问题影响到孩子的发育，所以当孕妈出现一点点身体上的不适都会万分紧张，生怕“连累”了孩子。
相信很多女性在孕期都被“抽筋”折腾过，那个滋味非常难受并且还没有办法蹦跳，抽筋只能“干忍着”，那么大家知道为什么会抽筋吗？大多数原因都是因为体内“钙流失”导致的，如果孕妈经常抽筋并且伴随手脚麻木，很可能就是缺钙的结果，在孕期不光要吃叶酸，孕妇钙片也不能少。
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小琪前几天刚刚顺利产子，但全家人却有些高兴不起来，孩子本身就是早产在整个孕期都一直是保胎的状态，好不容易顺利生下一枚男婴，却被诊断出有“佝偻病”的可能，孩子的囟门增大，是不是还有惊厥的现象，让全家人的心都非常的紧张，经了解，小琪在整个孕期一直都有手脚麻木冰凉的症状，但一直都没有当回事，之前也从来没出现缺钙的现象，就直接把钙片省了，这很可能是新生儿佝偻病的原因之一。
那么孕妈该如何判断自己是否缺钙呢？这三个特征，千万别中！
牙齿松动
怀孕之后如果出现牙齿晃动并伴随牙痛出血很可能就是缺钙了，因为钙元素对人体器官起着发挥坚硬的作用，牙齿松动证明坚硬度不高，很可能孕妈就是缺钙了，这一点不能忽视，因为缺钙会影响肚子里宝宝的发育，以后的身高、骨质甚至对牙齿也有很大的关系，如果突然出现牙齿松动请立刻就医。
手脚经常麻木抽筋
正常女性在经期也会出现抽筋的现象，抽筋是缺钙的一种现象，所以如果孕妇频繁抽筋并伴随手脚冰凉，医院检查，即使是补钙也会出现钙流失的情况，医院找到缺钙的原因，及时制止危险的发生，如果没有放在心上很可能会让胎儿出现佝偻病，到最后得不偿失。
关节胀痛
当孕妈体内缺钙的时候关节就会疼痛，在孕期孕妇的体内激素是混乱的，但是孕妈会分泌一种激素，这种激素会让钙很快的流失，进而会形成关节方面的疾病，孕妈一定要提高警惕，不能忽视关节疼痛，不要想着坐月子的时候就能补回来，这种症状还是需要科学的方式检测和治疗，孕妈不能任性，关节胀痛经常会被人误解成为着凉，大家一直认为多穿一些就能缓解，实际上真的没有那么简单，应该及时就医根据医生的建议合理的补钙。
孕期身体钙流失是很正常的现象，当然其中一部分是被肚子里的小天使吸收了，所以孕妈一定要及时补钙，来满足宝宝的需求，缺钙不能忽视，很可能会让新生儿出现上颅骨软化、骨缝宽和囟门闭合晚的结果，孕妈吃的食物中虽然也有钙元素，但这些远远不够，需要再加食钙片来补充营养。
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