佝偻病的治疗
年研究人员得出结论，阳光是治愈佝偻病的关键。后来发现人工光对治疗佝偻病也很有效。如今人们普遍认为，-纳米范围内来自太阳光的紫外线辐射会引发皮肤中维生素D的生成，而皮肤中形成的维生素D或定期口服维生素D可以预防或治疗佝偻病。美国一个由物理学家、化学家和内科医生组成的全国委员会向医学界强调，“光子必须被视为药物”。心境障碍的光照治疗
年7例非季节性抑郁症患者接受了明亮的白光治疗。年，明亮的人造光被用来治疗一个有季节性情绪周期的躁郁症患者。在过去的20年里，大量的研究进一步定义了对光治疗有反应的抑郁人群；最佳治疗时间、强度、光谱频率和持续时间；与其他药物干预的比较；反应的预测因子；副作用谱；有效的安慰剂对照条件；替代的给药装置和形式；调节光的生理效应的潜在机制和解剖途径；及其在其他疾病和亚综合征状态中的应用。这些研究在多个国家进行，结果惊人地一致。虽然这方面的大部分工作相对较新，但读者应该记住，所罗门在近年前的传道书中写道：“光确实是甜美的，眼睛看到太阳是一件令人愉快的事情”。季节性情感障碍的治疗
季节性情感障碍（SAD）是一种严重的抑郁症、复发性抑郁症或双相情感障碍的亚型，在一年中的某个时间，通常是冬季，有规律地发作抑郁发作。SAD的治疗方法与其他形式的情感障碍相似，只是建议将强光疗法作为一线治疗方法。传统的光疗法包括在眼睛水平处暴露在至少勒克斯强度的可见光下。光疗法的效果被认为是完全由眼睛而不是皮肤介导的，尽管这一假设尚未得到证实。晨光疗法已被证明优于晚上的治疗方案。在选定的患者群体中，光治疗的应答率约为80%，非典型抑郁症状是良好治疗结果的最佳预测因素。饮食障碍的治疗
哥本哈根大学年的一篇论文“精神病背景下的光疗：丹麦饮食障碍患者治疗中基于研究的照明设计理念”，讨论的重点是在现代精神病背景下，以治疗饮食障碍患者为主要目标，探讨光的治疗效果。该课题的研究包括对严重饮食失调患者的症状和行为的研究（由于患者极其敏感和不稳定，丹麦饮食失调机构的护理人员接受了关于疾病和治疗的采访）。通过综合性的研究，利用昼夜节律照明和光疗法在精神病治疗中进行应用。新精神病治疗中心的照明设计调查包括在丹麦最先进的部分以及现行的照明标准中。在这些发现的基础上，制定了考虑饮食失调的照明设计标准。总之，基于研究的照明设计概念已经提出，为24小时治疗设施，包括定制的昼夜照明时间表。当然诸如此类的研究还有很多，关于光疗治疗新生儿*疸（高胆红素血症）的研究、关于全光谱灯与儿童龋齿发病率之间存在相关性、关于用紫外线日光灯增强常规荧光灯的实验对照，使暴露在紫外线下的学生工作能力和抗疲劳能力提高，学习成绩提高，学习成绩提高稳定透明，增加体重和生长。看完这一期的科普
是不是觉得光线竟有如此大的作用呢
那就赶快改善下我们家里的光照吧！
要保证一个好身体，才能好好生活呀！
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