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今天我们说的这种路边经常看到的补肾草，名字就叫黄秋葵，说到黄秋葵现在很多农民都比较熟悉，因为很多农民在房间屋后都种黄秋葵。特别是在这几年，由于黄秋葵城里人认可，种黄秋葵还能卖个好价钱，很多有眼光的农民，种黄秋葵不但自己吃，还能卖给城里人换钱，可以说是一举多得的好处。
黄秋葵功效比较强，被说成比人参功效还要高，尤其是对强肾壮肾所能达到功效比韭菜要强好多倍，就等于是男人肾宝。尤其是超过30岁男人，由于这方面功能下降，通过经常吃黄秋葵，能使自己肾脏越来越健康，恢复到了16-23岁那种状态，让很多男性比较满意。
黄秋葵喜欢温暖，它产地在印度，在热带分布比较广，由于我们国家已经引种了黄秋葵，特别是在南方地区，以及黄河中下游地区，也可以种植黄秋葵，因此在很多省份，都可以看到黄秋葵的身影。再加上它有实用价值，药用价值，很多农民都会在道旁，或者是在房间屋后栽种黄秋葵。
黄秋葵不但可以强肾，还是一种很珍贵药材，可以去风湿，还可以美容养颜，因为在黄秋葵当中含有一种粘液，这种粘液可以蠕动肠道，把宿便毒素排出，就能使皮肤质量更好。
不过在吃黄秋葵的时候，也要学会吃法，黄秋葵上面有一种毛茸茸的东西，在吃的时候一定要清除干净，可以在水中超大约2分钟，然后用刷子刷去黄秋葵身上的毛，然后可以切成段，放一点蒜末，辣椒，再放一点佐料，比如像味精鸡精，不喜欢吃的可以不放，这种凉拌吃法，不但营养能保全，口味也不错，很多人都这样吃。
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