秋天到了，享有“植物伟哥”美誉的秋葵是一种很适合秋季养生保健的时令食疗食材。因为：一、秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，不仅适合中老年人，还可使青年人和运动员快速消除疲劳、迅速恢复体力。二、秋葵可养胃护胃，具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳保健蔬菜之一。中和养生（联系，