肾脏是身体的重要器官之一，主管排泄功能。肾脏受到损害，会对身体产生许多影响，引起很多疾病，甚至危及生命。
而对肾脏好的食物，首先是黄秋葵，富含丰富的营养，还有一种特殊的药效成分，可以保护肝脏，强肾补虚。
还有蚕豆，也是对肾脏有好处的，但只适用于没有肾病人群，肾脏已经出现损害后，就不宜再食用。
另外，山药、洋葱、韭菜和甘蓝，都是补肾益气的好食物哦。
当然日常生活中也少不了食疗这个方式，其实如果是进行食疗补肾的话，我们可以直接尝试生元汤。
因为方中人参的功效就是益气健脾，而桂圆肉则是养血安神。以人参、桂圆共煮内服，对于慢性肾功能不全的病人，出现贫血、心悸，有很好的养血安神的功效。
不过建议在饮食上，不要吃辛辣，有刺激性的食物，这样对于我们我们也是有很大的好处的。