TUhjnbcbe - 2024/7/28 17:37:00
好的中医白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1702899159415006952&wfr=spider&for=pc秋葵炒鸡蛋的家常做法，清爽蓬松香嫩，做法简单，上桌就被抢光！By皓皓的厨娘用料秋葵克土鸡蛋2枚红椒1根盐适量白糖适量香葱1根蒜头3瓣做法步骤1、食材准备好，秋葵，鸡蛋，蒜头，香葱，红椒2、锅里烧开水，放入秋葵加一点油，焯水3、鸡蛋加入香葱4、加一点盐打散5、起油锅，煎制后弄散盛出备用。6、将焯水好的秋葵去头去尾，切小7、全部切好8、起油锅，放入蒜头爆香。9、倒入秋葵快速翻炒10、加一点盐11、加入红椒丁12、鸡蛋翻炒均匀13、加一点白糖，即可出锅14、成品图15、成品图秋葵的营养功效1.强肾补虚具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的药品。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。2.咖啡替代品种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。3.护胃养胃具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。3.入药黄秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。秋葵的饮食禁忌秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。喜欢这个食谱记得收藏、