冷露后的天气变得越来越冷。除了添加衣服外，饮食上还应注意它，不仅要填饱肚子，还要有足够的营养。这个季节最适合一些营养丰富的高热量肉类。牛肉是很不错的选择哦。
今天，为您带来适合本季的食谱。“秋葵炒牛肉”秋葵具有很高的营养价值，然后加入牛肉，成为菜后非常美味。但是提醒大家要煮秋葵炒牛肉，你不能先炒秋葵，加一步，蔬菜营养滋补后，顺序一定不能错！
秋葵炒牛肉，配料：牛肉，秋葵，盐，酱油，淀粉，料酒，胡椒，鸡肉。做法：1。首先，清洗秋葵并排干水（浸泡在水中一段时间??）。浇水步骤是可选的，牛肉切成丝状使用。黄秋葵炒牛肉，2。将牛肉切成碗，加入酱油，淀粉，料酒，胡椒粉，腌10分钟。下入腌制好的牛肉丝，翻炒数次立即盛起。
4.然后在锅中加入少许基础油，搅拌到秋葵中并翻炒几次。然后加入适量的盐和酒，然后继续搅拌直至完全煮熟。最后添加一点。与鸡精拌匀即可盛出食用。