这种蔬菜在我国的湖北、湖南、广东等地区有大面积种植，它叫秋葵，外号“蔬菜王”，喜欢吃的人爱不释手，不喜欢吃的人看了直摇头……
秋葵可以吃的部位称为嫩果(荚)，其肉质润滑、柔嫩，风味比较独特，让喜欢的人始终对它爱不释手，而且据说秋葵的营养价值也很高，很多人都会拿它跟人参进行比较，也因此得名“绿色人参”，是一种不可多得的日常食补食材。
黄秋葵在国际上还有一个被公认的名字，叫作“植物伟哥”，光听名字就知道这其中的含义了，有的人还专门吃了整整一个月的黄秋葵来做实验，据说肾功能得到了前所未有的提高，所以可以将秋葵制作成美食送给你心目中的那个人吧……但是它终究是食疗，属于补助，切记不可依赖
每一种食物它都是独特的，只要你用心对待，然后根据它自身特点来进行烹饪，心思妙现努力的结果就是它给予我们美味的享受作为回报，每年夏天的时候我们经常将其茂密的花采摘下来，那些未经授粉的花可以直接滚汤、或者炒食，吃不完的就晒干存放起来用于泡茶
蒜蓉蒸秋葵的制作方法很简单：首先把秋葵从正中间切开，在碟子中摆出各种漂亮造型，然后再上面洒入炸蒜蓉、盐，最后隔水蒸熟之后，把煮熟的面条拌上油倒在秋葵的上面，这样面条跟秋葵吃起都有着浓郁的香味
除此之外秋葵还可以制罐头、凉拌、以及用来加工速冻产品等等，很多人喜欢将其切碎放一点点到饺子馅之中，增加饺子滑潺的口感和特殊的香气，图中新鲜的秋葵配上了虾滑，更是让人忍不住流口水啦！朋友们你喜欢吃秋葵吗？你觉得怎样做才好吃呢？欢迎留言分享！