黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2024/3/4 18:05:00

老干妈干肠炒饭:锅中热油,至5成热时加入老干妈豆豉酱,翻炒出香味后加入干肠片;翻炒约一分钟后加入米饭、少量酱油和盐,翻炒8分钟左右至米粒着色均匀即可起锅。

水煮酸辣黑鱼:将鱼清理干净,切去头部,去除鱼骨,片成鱼片备用;鱼片中放入蛋清,少许淀粉,盐,*酒,生抽腌制5分钟;锅中倒入少许油,放入花椒、葱段和姜片、干辣椒煸香后,倒入酸菜翻炒,炒熟后,加入少许盐调味;加入适量的水焖煮约20分钟,煮出酸辣味,打开锅盖,放入黑鱼片,轻轻涮一下即可。

胡萝卜玉米蛋饼:将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋,一边加入温水,一边用筷子搅拌,一直搅拌至均匀面糊,加入擦好的胡萝卜丝,加入少许细盐,充分搅拌均匀,冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热,加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可,是不是很简单呢?

红烧鳝段:将鳝鱼处理好洗净切段,焯水备用。葱打结,姜切片,锅中适量油,放入葱和姜爆香。倒入鳝鱼,加入半碗料酒,一勺排骨酱,两勺老抽,适量的盐和糖。加入适量的水,大火炖煮。待汤汁浓稠,翻炒收汁,出锅洒上葱末即可。鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢,是非常有营养价值的美味佳肴。

丝瓜烧油条的做法:丝瓜去皮洗净切条;姜切丝;红椒切丁;油条先切段,再改刀成竖条。锅中下底油,油热后,下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅,余油再次烧热,下姜丝,红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。炒到丝瓜变软后加盐调味,丝瓜水份快干时倒入煎好的油条翻匀撒许鸡精即可。这道菜营养丰富又易于消化,是不可多得的美味。

肉片炒秋葵:*秋葵洗净切片备用,锅内放入适量的食油,开中火。锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入*秋葵继续炒。加入适量的盐、*酒继续炒,菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

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