今日分享一道简单快手的凉拌菜．鲜贝露芝麻香油拌秋葵
By铧发妈
用料
秋葵10个太太乐芝麻香15ml太太乐鲜贝露调味汁15ml
做法步骤
1、把秋葵清洗干净，水开放入锅中煮熟
、煮熟后捞出沥干水份
3、放入盘中
4、淋上适量鲜贝露，少许芝麻香油调味即可
5、成品图：鲜贝露芝麻香油秋葵
6、成品图：鲜贝露芝麻香油秋葵
7、成品图：鲜贝露芝麻香油秋葵
秋葵的营养功效
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
3.入药
*秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。
秋葵的饮食禁忌
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、