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大家都知道韭菜的壮阳效果非常好，它还被誉为“壮阳草”的称呼，它不仅可以壮阳补肾，还能益肝健胃，韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，可以梳理肝气，达到开胃的效果，还能增进消化的功能，韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症，说了韭菜这么多好处，韭菜的壮阳效果很厉害，但是更厉害的还是它——*秋葵，跟着小编一起去看看它有什么“过人之处”吧！
*秋葵的功效
一：强肾补虚
最该讲的就是它补肾的效果了啦，它可是有着“植物伟哥”之称呼的美誉，它是一种很有营养的保健的蔬菜，许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的药品。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力
二：护胃养胃
它具有帮帮助消化的功能，还能治疗胃炎和胃溃疡的功效，保护皮肤和胃粘膜都是它的强项，对便秘的人群是很不错的选择，*秋葵真的是天然的保健品。
三：减肥抗癌
*秋葵低脂、低糖，可以作为减肥食品；由于其含锌和硒等微量元素，可以增强人体防癌抗癌能力；其富含维生素C可预防心血管疾病发生，提高免疫力，它其中的成分对排毒效果也很好。
推荐做法——辣炒*秋葵
材料：*秋葵克，小米椒6个，大蒜和食用油适量
步骤如下：
用盐水洗净*秋葵和小米椒，沥水备用切去*秋葵的根部，再切片，装盘备用小米椒切片，装盘，大蒜切末跟小米椒放一起，热锅给油，下入小米椒和大蒜，炒香下入*秋葵，开大火炒断生，调入盐，即可
推荐做法——*秋葵炒鸡蛋
材料：*秋葵10根，鸡蛋5只，新鲜蘑菇3只，盐和*酒适量
步骤如下：
将*秋葵和蘑菇洗净切成片鸡蛋加盐、*酒打散放入秋葵片拌匀炒锅入油倒入秋葵片蛋液翻炒成块加入蘑菇片、少盐合炒后装盘
好了，小编今天分享的内容到这里就要结束了。大家要是觉得这篇文章的内容不错的话，可以动动手指头评论，分享，转发一下哦，大家要是有什么疑问或者建议都可以和小编说哦，欢迎在下方评论区留言，祝您生活愉快！