黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2023/8/2 20:06:00
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自从儿子上了幼儿园,我在他心中的地位就一落千丈,以至于我现在都准备开始学习游泳了,毕竟万一哪天掉河里还能自救一下子。而且这种变化,已经从以前的“妈妈,我们今天吃什么啊?”变成了现在的——“妈妈,我们班candy最喜欢吃啥啥啥!”。这小兔崽子,简直不能和他好好相处了。这才上幼儿园几天啊,就“看上”他们班叫candy的女孩了。而且最过分的是,每次从学校接他回来,一路上尽给我播报,他们班那个女孩子一天都在干些什么事(儿子,你有考虑过为娘的感受吗?哎,说多了全是泪啊!)。

这不前几天,我一看秋葵特别的新鲜,就买了点回家,给他做点好吃的。没想到这家伙一口都不吃,好说歹说他就是不听,我也只好算了,不吃我就和老公两个人吃。可是最近这几天,这家伙老吵着要吃秋葵鸡蛋饼,一问原因我都气晕了:

“你不是不吃秋葵吗?”

“candy说她妈妈把秋葵和鸡蛋放在一起煎着吃,可香啦!”

这还是我亲生的吗?人家女孩吃啥他就喜欢吃,连老妈的话都可以放在一边,我突然发现我和这家伙的“缘分”有点远了。

说起秋葵大家应该都不陌生,软嫩又可口,营养也很均衡,常吃既可以消除疲劳,而且它的粘性物质,还能够促进胃肠蠕动,既助消化又益肠胃。而且加了虾米和橄榄油,既增香又能促进骨骼的增长。之前有粉丝说她孩子只要放了肉就一口都不吃,那么可以试试今天这道秋葵鸡蛋饼,不放一粒肉,但吃起来鲜香软嫩倍儿香,而且特别的营养。中午做了一盘,我儿子一个人就把它全部吃光光了,吃得乐呵呵,所以大家有空一定要做给孩子尝尝。

:秋葵5个、鸡蛋2个、虾米2勺、胡椒粉少许、盐少许、清水2勺、橄榄油适量。

第一步:秋葵放入盐揉搓一下,接着放入清水冲洗干净,削去秋葵蒂并切成薄片。香葱清洗干净,切成葱花。

第二步:取碗,打入鸡蛋,加入盐、胡椒粉、清水搅拌均匀后,放入虾皮、秋葵片搅拌均匀。

第三步:平底锅内倒入橄榄油,烧至3成热,倒入搅拌均匀的鸡蛋液,接着转动锅底,让蛋液均匀铺满整个锅底,小火慢煎至金*后掂锅翻面。

第四步:待蛋饼煎至两面金*酥香后,关火装盘,撒上葱花就可以上桌了。

1、调制鸡蛋液的时候,可以加入少许清水,这样能让煎出来的鸡蛋饼口感更加鲜嫩可口。

2、说到煎蛋饼,其实是有诀窍的,那就是油温不要太高,油进锅后,微微烧热就可以倒入鸡蛋液了,小火慢慢煎,这样不容易煎老,也不容易溅到油。

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