黄蜀葵

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TUhjnbcbe - 2023/8/2 19:52:00
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秋葵被称为“蔬菜之王”,其口感爽脆、味道独特,深受大家喜爱。秋葵除了做成简单的炒菜之外,还可以改刀成片与山药泥组成“绣球”颠覆蓝莓山药的传统卖相,亦或是与*瓜、猪耳朵“三脆同卷”,清新碧绿、满口留香...

今天小微介绍的这几种做法打破千篇一律,上桌就能抓住食客的心!

酸辣豉香秋葵

秋葵是深受食客认可的一种保健蔬菜,常见的烹调方法为爆炒、捞拌,如何做出新意?陈舜全大师参考北方蔬菜蘸酱的吃法,用水豆豉、萝卜干、蒜油调拌成一款酱料围在秋葵边上,原料碧绿、酱色金红,“一口蔬菜一口酱”的吃法很受食客欢迎。

制作流程:

1、秋葵8根洗净,切掉根部使其长短不一,放入加有糖、盐、油、香醋的沸水中汆熟,捞出过凉,沥干后竖立摆入盘中。汆秋葵时放点醋,可使原料带点底酸,与豆豉、萝卜干的口味更搭。

2、水豆豉克、农家萝卜干50克(市售成品,以盐、辣椒、白酒腌制而成,口感爽脆,入菜前改刀成丁)、姜粒10克放入盆中,加红油15克、蒜油10克、糖8克、鸡粉5克、花椒粉3克拌匀,浇在秋葵边上即可走菜。

大师点拨:

1、此菜所用的蒜油为瓶装成品,有浓郁的大蒜香气,而没有生蒜的呛辣,调拌凉菜时点上几滴,比用大蒜爆锅还要香。每瓶克,市场价售价7元/瓶。

2、汆烫时加上少许醋,能使秋葵带上少许底酸,蘸食咸鲜味的豆豉酱更加好吃。

酸刀豆秋葵

这是店里的旺销菜,几乎桌桌必点。从浏阳乡下采购秋葵,鲜嫩脆绿;搭配用紫苏泡制而成的酸刀豆,酸香中又添一抹淡淡的清香,酸辣味型十分下饭。

制作流程:

1、酸刀豆入清水浸泡20分钟去除咸味,捞出沥干,改刀成条,放入保鲜盒待用;秋葵克洗净,切成斜刀片。

自制酸刀豆改成条待用。

2、锅入猪油50克烧至六成热,下秋葵片煸出水汽,下酸刀豆条克、小米辣圈15克翻炒均匀,调入盐5克、龙牌酱油、鸡粉各3克出锅即可。

下入小米辣圈和酸刀豆条翻炒均匀。

自制酸刀豆:

刀豆5斤洗净,纳入坛中,放入晾凉的盐开水(高度没过刀豆5厘米),加入小米辣克、紫苏20克,置于阴凉处密封腌制25天即可。

制作关键:

这道菜讲究急火快炒,否则秋葵粘液流出,影响口感和美观。

秋葵顺风卷

猪耳朵在上海话里又叫“顺风”,将其与秋葵和*瓜搭配,三脆同卷,满口留香,并且造型精致,构思新颖,清香爽脆,是一道下酒好菜!

提前预制:

猪耳朵克治净,入沸水焯透。另起锅放入焯好的猪耳朵,加入葱段、姜片各20克、八角3个、香叶4片、白蔻1个、小茴香10克,调入花雕酒克、盐50克、味精20克,冲入清水(高度没过原料3厘米),大火烧开改小火煮40分钟,关火后捞出原料趁热铺入托盘,再取一个托盘底部朝下压在猪耳朵上,然后放入重物进一步加压,待原料压实后入保鲜冰箱冷藏即可。

走菜流程:

1.压好的猪耳朵切薄片,秋葵干8个冲去表面尘土后擦干。

2.猪耳片裹住秋葵底部,再取*瓜片裹在猪耳片上,用蜂蜜封口,摆入白盘即可上桌。

秋葵烩口蘑

原料:

熟口蘑(口蘑背面打上一排一字花刀,入调有底味的高汤煨熟)克,秋葵段克。

调料:

盐3克,味精5克,小米椒10克,红油20克,蒜子10克,海米沙茶酱30克。

制作流程:

1、秋葵段入油盐水汆至断生,捞出入冷水投凉,控水待用;口蘑下锅焯烫至回热。

2、锅滑透,下红油烧热,炸香蒜子,加入海米沙茶酱、小米椒炒香,倒入秋葵、口蘑,调入盐、味精炒匀,装盘上桌即可。

海米沙茶酱:

锅滑透,下菜籽油0克烧至三成热,下入八角70克小火炸至出香,下入金钩海米0克(提前用清水泡透)、调入成品沙茶酱0克大火炒匀,至香味浓郁后起锅即可。

海米沙茶酱。

*虾酱秋葵焗蛏子

秋葵、蛏子皇、北极贝搭配成菜,再加少许*虾酱调味增香,成菜口感微辣,秋葵清爽、蛏子鲜香、北极贝略脆,三种不同口味,带给食客别样的味觉享受。

原料:

蛏子皇克,秋葵克,北极贝75克。

调料:

*虾酱25克,葱姜末共10克,虾皮3克,味精、鸡精各3克,盐2克,白糖1克。

制作:

1、蛏子皇吐净泥沙,下入沸水中汆至开口,捞出取肉,下入五成热油中快速拉一下,捞出控油,蛏子壳可作摆盘之用。

2、秋葵洗净,切滚刀块,先入五成热油中快速拉油,再入沸水中汆烫一下,去除多余油分,捞出控干。

3、北极贝入温水中浸泡5分钟,捞出控干待用。

4、锅入底油烧至四成热,下葱姜末爆香,下入秋葵及*椒酱小火炒匀,然后下入蛏子肉、北极贝,加盐、味精、鸡精、白糖调味,快速翻炒出香后,淋水淀粉勾芡,撒入虾皮翻匀,起锅装入摆有蛏子壳的热石板中,再撒少许虾皮做点缀即成。

秋葵、*虾酱下锅炒香,再下蛏子肉、北极贝,调味后快速翻匀。

勾芡出锅,盛入摆有蛏子壳的热石板中。

*虾酱:

海南*灯笼辣椒酱与台山虾酱(广东台山地区特产,与普通虾酱相比,颜色略深,鲜香味浓郁,可用李锦记幼滑虾酱代替)按照7∶3的比例混合调匀即成。

橄榄肉粒炒秋葵

这是一道非常清爽的粤式小炒,以脆嫩的秋葵作为主料,搭配橄榄菜、五花肉粒及少许开洋同炒,出品清新,味道鲜香,极得食客欢迎。

原料:

秋葵克,五花肉粒25克,橄榄菜25克。

调料:

开洋15克,瑶柱丝10克,姜蒜末共10克,料酒3克,美极鲜3克,盐、味精各2克。

制作流程:

1、秋葵洗净,改成滚刀块,先入五成热油中快速拉一下,捞出控净油分后飞水,去除粘液及多余的油分,控干待用。

2、锅入底油烧至四成热,下姜蒜末爆香,下入五花肉粒、橄榄菜煸炒出香,然后下秋葵、开洋炒香,烹入料酒,加盐、味精、美极鲜调味,炒匀后出锅装盘,表面撒瑶柱丝(瑶柱提前蒸熟,搓成细丝,过油炸香)即成。

绣球秋葵

魏大厨将山药蒸熟后团成小球,再把焯熟切片的秋葵贴在山药球表面,搭配蓝莓酱上桌。成菜宛如一朵绿色的绣球花,颠覆了蓝莓山药紫、白相间的传统卖相,极具创意。在此菜上桌的途中,见到它的客人无一不被其独特的外形吸引,都会要求来上一份。

制作流程:

1、将提前蒸熟的山药团成小球。

2、秋葵汆水后切成片。

3、将秋葵片粘在山药球上,装盘即成。

秋葵福果炒元贝

特点:咸鲜,元贝鲜嫩适口。

原料:

有机秋葵克,两头大扇贝5个。

调料:

保鲜银杏20个,*、红彩椒块共10克,葱、姜、蒜粒各5克,盐3克,味精4克。

此菜所需原料。

制作流程:

1、秋葵一开为二,入五成热油快速拉一下,捞出之后飞水(加少许盐)备用。

2、扇贝去壳取肉,剥下裙边放置一旁,然后把扇贝肉片成厚片。

3、银杏放入砂锅,添清水、姜片、冰糖大火烧开转小火煲5分钟,去掉苦涩并增加甜味。

4、扇贝肉片加适量盐、味精、料酒、生粉抓拌入味,入平底锅煎至两面金*。

5、锅入底油烧热,加姜、葱、蒜、彩椒块炒香,放入秋葵、煎好的元贝、银杏,调入盐、味精中火翻匀,勾芡后出锅装盘即可。

秋葵养生汤

秋葵是食客非常认可的一种保健蔬菜,常见烹调方法为“炒”和“捞拌”等,王春强别出心裁,用秋葵搭配竹笙、月亮蛤制作半汤菜。清汤无需勾芡,借用秋葵的粘液即可达到“玻璃芡”的效果,而且还具有勾芡所不具有的独特清鲜味。

原料:

月亮蛤(或者文蛤)克,秋葵克,竹笙80克,泡透的虫草花50克,泡好的枸杞5克。

调料:

清汤克,盐4克,味精3克。

制作:

1、秋葵顶刀切成薄片,无需冲水或者焯水。

2、竹笙剪成小段。

3、月亮蛤煮熟,开壳取肉。

4、净锅下清汤克,加盐、味精调味,无需勾芡,直接倒入秋葵、竹笙、虫草花煮开,下月亮蛤肉、枸杞子,同煮10秒,起锅装入汤碗,即可走菜。

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