迎接新年，做一道营养美味寓意又好的菜，团团圆圆过大年，新的一年一帆风顺
By辰辰妈dg
用料
秋葵6个猪肉馅00g生抽15g料酒10g耗油10g盐g葱花0g姜15g食用油15g蛋清1个花椒面1g
做法步骤
1、肉馅加入葱花、姜末，调料
、搅拌均匀
3、秋葵上面切开口去掉里面的籽
4、放入调好的肉馅
5、入蒸锅，大火烧开蒸10分钟
秋葵的营养功效
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
3.入药
*秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。
秋葵的饮食禁忌
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
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