*秋葵又名羊角豆、咖啡*葵、毛茄,它还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,也被称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,长期食用*秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。
新鲜*秋葵………克
小葱………………2棵
生抽………………适量
1、*秋葵洗净。
2、锅里水烧开,放入洗净的*秋葵,焯三四分钟。(可以先准备一碗冰水或者凉开水,焯好后可以放去凉水中过一下,口感会更好)
3、调制蘸料:小葱切碎,到入生抽(具体的量,根据食用人数来定)。
4、焯好的*秋葵去掉根部硬的地方,斜着切成两段(不切,整个吃也没事)。装盘,就可以吃咯~简单吧。
小贴士:
1、*秋葵要选嫩的,一般颜色发绿的嫩,发*的则相对较老。
2、焯水的过程不宜太长,时间久*秋葵太软了口感不好。
3、焯水后放凉水中过一下,口感会更好,不过凉水也没事。
4、蘸料可以自己随意调配,比如加点蒜蓉,加点芝麻油什么的,也是不错的。
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