黄蜀葵

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阳东大沟秋葵应季上市,各种秋葵益处 [复制链接]

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前段时间强台风“彩虹”,水量的增多了使大沟的秋葵快速生长;

在采摘的工作人员说“如果不及时采摘,第二天就会太熟”,基地请了好多工人都忙不过来。

关于秋葵

秋葵一般在三月份播种,经过3~5天便可发芽,苗期大概会持续40多天,5月份便开始结果。生长周期一般为7个多月。

那咱来说一下秋葵的优点吧

秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。

主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。

1、助消化,护肠胃

秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

2、耐缺氧

可提高耐缺氧能力。

3、保护肝脏

*秋葵的果胶,多糖有护肝功效。

4、防肠癌

*秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。

5、补钙

*秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50~60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

6、减肥

*秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。

7、补肾

*秋葵又叫羊角豆,美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。

8、去疲劳

对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。

小编提醒大家秋葵虽好,但也不能吃太多,凡是都要适量哟

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