白癜风康复来袭 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/221026/12141341.html近年来，秋葵正在成为国人追捧的养生蔬菜，并且价格方面还不便宜。很多人转发秋葵相关的文章，宣称它营养丰富，能降血糖、强肾壮阳、美容养颜等等。那真的是这样么？
秋葵毛茸茸的，棱角分明，看起来很萌，但摸上去有点扎手；切开来冒着黏黏的汁液，还会拉丝；凑近了闻闻，散发出一股游泳池的味道；嚼一口，简直太难吃。那感觉，一定会让你永生难忘。
秋葵从营养成分含量来看，不管是蛋白质，还是铁、锌、硒等微量元素以及维生素C等，秋葵同日常的蔬菜一样，营养极其普通。要是以为常吃秋葵就可以补充维生素C，那么吃到撑死，你也吸收不了多少维生素的。
1、秋葵能降血糖？
秋葵确实可以调节肠胃功能。至于降血糖的作用，这只是说明它可以适合糖尿病病人进食，却不能起到真正治疗的作用。
2、秋葵能壮阳？
秋葵号称“男人吃了能壮阳，女人吃了能强肾美容”。实际上秋葵属寒性食物，不适合做补品。想清咽利喉、通便，治疗上火，吃些秋葵会有好处。如果真要有点效果，也要吃好几十斤的秋葵才能有效果。
3、秋葵能减肥？
有说法称秋葵含水量高，脂肪很少，多吃可以减肥。确实，每百克秋葵的果实约含有蛋白质2.0克、脂肪0.1克，跟其他蔬菜一样都是低脂肪、低蛋白的食物来源，对于想瘦身的朋友是不错的选择，但是却没有夸张到可以称为减肥神药的地步。
4、秋葵能抗疲劳？
秋葵的那些抗疲劳、增强免疫力之类的保健作用，我们姑且听之。因为秋葵中含有的营养，别的蔬菜也都有，要论特殊功效，也不用再吃秋葵这条路上一条道走到黑。
别再相信秋葵无所不能了！
