北京白癜风治疗医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/36669.html秋葵是一种一年生草本植物，也叫黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄。果荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜。它也被称为植物界的伟哥。三伏天气巨热难挡，快手简单健康的凉拌菜成了我们的餐桌上的抢手菜。凉拌秋葵制作方法非常简单。我买了几根秋葵，两块五毛钱。
凉拌秋葵制作很简单，几步就能做出滑嫩脆爽的秋葵。
准备材料：秋葵大蒜葱油生抽醋糖小红椒凉开水
先将蒜切泥，小红椒切碎拌匀，然后再熬葱油，熬好的葱油乘热倒入蒜泥调料碗中；
秋葵洗干净后备用。起锅烧热水，将秋葵入滚水中煮2分钟左右捞起。
将秋葵沥干水份，再入凉开水中浸泡片刻；
捞起秋葵，去头去尾，以滚刀法切成小段摆放盘中，再将调好的凉拌汁倒入盘中，加入醋、生抽，白糖拌匀即可
